力量敏捷和体质这三个属性已经超越了凡人的一倍，精力属性晋升这么快的启事除了他每天修炼混元炼体功外，布兰德每天早晨还会冥想第一个符文，固然不能完整冥想出来，但对峙不竭的冥想也能促进他精力属性的增加。
“丁叔，这两个月我的身材也养的差未几了，混元炼体功也不能一向修炼，一天修炼个六个小时已经是极限了，多出来的时候也闲着无聊，您看我是不是能够出去找份事情？”布兰德这两个月光是用饭就花了丁叔很多的积储，前面破钞必定会越来越大。
教了大抵一个小时，布兰德才站的像点模样，丁连山晓得不能逼太急，以免撤销他的主动性，并让布兰德持续练习，他做好早餐后便到金楼上班去了。
又是半年畴昔，布兰德的厨艺突飞大进，已经被金楼老板灯叔破格晋升为金楼的厨师，也是金楼汗青上最年青的一个厨师。其他几个菜系的厨师都被他这类可骇的学习才气和品德所佩服，竟然摒弃了流派之见，将本身的特长绝活毫忘我藏的传授给他，导致布兰德在金楼名声大噪。
丁连山每天也是乐呵呵的，脸上笑容不竭，加上修炼了混元炼体功，身材倒是一天比一天好了。
下午，布兰德持续修炼，以混元炼体功为主，丁叔教的混元桩只是花了点时候谙练了一下，他发明混元炼体功的结果确切要比混元桩强上很多，这也是腕表监控本身数据得出的成果。
“建立任务...已记录行动，请定名。”
“比我说的更短长，但我感受这套功法应当另有后续。”丁连山说道。
丁连山边说边演示，比及布兰德姿式摆的差未几了，他再一一斧正。
丁连山刚开端没感觉甚么，当布兰德将呼吸法说出来的时候，他的神采刹时就窜改了，然后神情严峻，重视力非常集合的聆听布兰德的讲授。
“混元桩。”
布兰德站了一个小时，有些腰酸腿疼，因而歇息了一番，趁便吃些早餐，然后持续站桩。
他明天还信誓旦旦的回应丁连山，说能够刻苦，成果明天连起床都起不来，顿时感觉脸上火辣辣的。
“既然小布你有更好的炼体工夫，你今后就修炼这套混元炼体，身材养好了，我就教你八卦掌的打法。”丁连山说道。
武功方面，布兰德颠末这大半年持续不竭的修炼混元炼体功，身材本质已经增加了一倍，力量2.1；敏捷2.0；体质2.2；精力1.8；
“练拳不练功，到老一场空。这功指的就是摄生炼体的根基功，而桩功更是根本中的根本，明天我先教你混元桩，听我口令，两脚分开与肩同宽，脚心涵空，腹部松圆，腋下半虚...”
傍晚，布兰德和丁叔吃完饭，将碗筷清算洁净，然后找到丁叔，编造了一个故事，将混元炼体的前十二式说了出来。
丁连山中午给布兰德带返来了非常丰富的食品，烧鸡、卤牛肉，根基都是肉类，这是丁连山考虑到布兰德练功，多买些荤菜返来给他弥补营养。
“如许又得费事丁叔了。”
布兰德天然是没有任何定见，他但愿丁叔的身材越来越好，也算能酬谢他的收留之恩。
所谓穷文富武，没有必然家底，是没法将武功练到高深层次的，因为越到厥后，身材所需的营养越多，当时候肉类已经不能满足身材的耗损，必须配置一些贵重的药物来帮助练功。