宁缺踏步上前一脚踹在了他的胸口，把他踢飞了出去，在地上持续滚了好几圈，受不住疼痛直接昏倒！
打的他刹时眼泪鼻涕直流，又抓住他的衣领顺势撞在桌子一角上，此人没有一点点防备就遭到如许的打击，收回了惊天动地的一声惨叫后捂住鼻子和头顶蹲在地上抽搐！
宁缺推开椅子站了起来，不等劈面此人做出行动高耸间脱手，左手猛地抓住他的头发往身前用力一扯，右手捏起拳头握紧重重打在他的鼻梁骨上！
这措手不及的几下，让本来看戏的三个弟子反应过来，从椅子上跳起。
走到隔壁殿中，盛了一碗饭，饭是灵米煮出来的，菜是插手各种药材的药膳，这么丰厚估计只要炼丹峰能吃到！
趁着他们不敢上前之际，宁缺飞起两脚踹在他们的小腹上，把人都踢飞，两人倒在地上不竭嗟叹。
吹出的风声都快乱了他的发型，宁缺天然不会不晓得，肩膀往中间一缩，脱手的人打在了个空，身材微微前倾，啪的一声打在了桌子上，把饭菜都震了出来！
玄龟吐息内壮神力是一门淬练身材的法门，呼吸吐纳六合间无穷灵气加上吞服天材地宝、药浴等来打熬本身身材，让身强体壮的本身能够踏上练气的门路！
宁缺对比了一下，练体期估计就是诸天万界中学徒级、蝼蚁级这个层次！练气、筑基、金丹对应一至三级生命体，那么元婴、化神、渡劫明显是四到六级了！
宁缺仔细心细的重新到尾旁观一遍，又发明了此中和仙域法炼体术类似的处所！
最后一块玉简中就是本天下修炼法，固然仅仅只是学徒级练体法诀。
“修仙天下的六合灵气！”
“你们说，这个峰主新带来的外门弟子凭甚么活都不消干，每天就是用饭修炼？”
“还敢先脱手？兄弟们废了他，峰主问起就说是他先脱手打人的！”
“呼！”
第二块中，说了然修仙天下修炼体系的七大境地。
宁缺温馨的吃，门外几小我不干了，他们人多莫非还会怕一小我？越想越来气。
感遭到这股冰冷的气味源源不竭涌入体内，先是从灵台穴位，厥后是周身毛孔！接收后融入到满身每一寸肌肉、骨骼、经络、脏腑中！
“你们几个是想要……找点事做？”
在他刚筹办夹菜的时候，一只大手就朝他的肩膀狠狠拍了下来，固然打到后不至于致命，但也会疼上好多天，一周以内必定动不了了！
......
连续好几天，他都在打坐中度过，进度缓慢，一周时候就修炼到了练体初期！
第一块玉简里是先容修仙天下各种比较常见的药材，药性等东西，连其他炼器质料都有简朴先容！
就如何等闲被打中宁缺也能够不消混了，他身子一避，躲过一棒，正欲重新开打，中间劲风袭来，别的两人中的一个把整张椅子朝他砸下！
淡定安闲的走了出去，门外除草的几人立即停下说话，眼观鼻鼻观心，竟然是怂了，可见也是银枪蜡烛头，只会逞嘴上威风！
“是啊，我们都来炼丹峰几年时候了，每天就是粗活重活的干？”
宁缺默运法诀，尽量把本身的呼吸节拍调剂，渐渐的去风俗这类不属于人类的呼吸风俗！
这法门是仿照的玄龟吐息，以是修炼时要静止不动，不像降龙伏虎大力要整小我不断搬运气血呼吸吐纳，固然一动一静，但本意是一样的！