第一个层次，初练皮肉，顾名思义，是对身材皮肉发肤的熬炼。
前面三个层次的熬炼体例――除了目前底子没法完成的“极练圣体”层次――任清闲是一点都不记得了。他独一记得的，就是第一层初练皮肉的一点点内容。
擂台上，韩成道大声高呼着：“上面是本轮比斗的最后一场，六十四号孙林兴，对战一百二十八号肖遥！”
“呵呵，他们自有他们应去的去处。”任清闲淡淡一笑，“别理睬其他的，还是看上面的战役吧。”
吃的饱饱的，任清闲又略作歇息，听到下方传来的声音。
在第二层次大成以后，体内的筋骨、脏器强度，将达到和体表一样的强度，乃至更强！如此一来，即便敌手攻破了体表的防备，也很难真正形成致命的伤害。
“到你了到你了，快下去吧小地痞！”火舞也听到了下方的喊声，赶紧催促任清闲道。
这一层次炼到大成以后，能够达到刀枪不入、金刚不坏之身，对于普通的凡俗兵器进犯，能够直接疏忽，更能够抵抗大部分的毒物。
长河灌顶，就是要找到一处有大瀑布的处所，直接站立在瀑布之下，让瀑布冲刷本身的身子！如此一来，身材味在激流的打击下逐步获得熬炼，并且同时能够对抗火毒。
“哼，火毒焚身又如何，长河灌顶又如何，为了气力，爷认了！”
擂台之上，两名青年才俊正在狠恶对战，台下的观众们则毫不鄙吝本身的唾沫星子，用力儿的号令、喝采。
找齐了这两个前提，任清闲策画了一下时候：天顿时就要亮了，本身明天要去插手比武招亲的擂台战。而在此战以后，下一轮又要等上十天赋会停止，以是这十天时候，决不能华侈！
一出了醉春楼，任清闲才听到人群中山呼海啸般的喝彩声，的确要把耳鼓都震碎了――在楼上，这些声音都要小很多。他最后脸上还带着笑意，心想“观众们对本身还挺热忱，竟如此欢迎。
说着，火舞用胳膊肘碰了碰任清闲。
比如操纵各种属性当中的至尊之物――如至尊火焰、至尊冰凌、至尊天雷等等，对身材停止强化！又或者去到一些特别的处所，像那些三星圣州每小我都闻之色变的禁地――天脉极地、万魔窟、逆乱之地……等等，借助这些处所极度卑劣的环境，磨炼身材！
一场又一场战役狠恶展开，此中，明天未退场的排在“帝青榜”上的好几个青年强者，也都纷繁退场。
同时，瀑布的地点也选好了，就是在穿过天都城北的那片荒地后，前行十余里便可达到。
……
任清闲紧紧握了握拳，立即跳下了床，去找阿生帮手找火毒，同时探听天都四周那里有瀑布――既然已经晓得了第一套炼体的体例，那他就要充分的操纵时候，一刻也不迟误！
他记起，炼体诀中，共分四个层次，别离是：初练皮肉、深练筋骨、锤练经璇、极练圣体。
这让任逍遐想到了明天的比斗中，曾见到有人使出一招“百里追月”战技，搞得本身心中痒痒的，想要学一种身法战技。可现在，他早将“百里追月”战技抛到了九霄云外，因为令狐中的这套身法战技，更让任清闲心动……
“明天的比赛，仿佛比明天的还狠恶啊。”阿生道。
阿生也兴趣冲冲的看向任清闲：“好好打啊任兄，能不能把韩家的阿谁妞搞到手，就看你了！”