健身‘操’，天然要求行动形状气质，以及健身结果都要达到最好，而这一套在形状气质健身方面确切是几近完美。
中间大汉听到这话，也是嗤的一声笑。
二十四式招式未几，秦朝打得再如何悠缓，几分钟便也够了，一招‘十字手’接着收势打完，秦朝走向两人，眼睛却瞥向大汉，只见大汉在那一会眉飞色舞，一会皱眉，紧跟着又拍腿称‘妙极’，秦朝在火前坐下，又看向段无丙。
“我也会长拳。”
更何况秦朝练的这套。
杨式太极拳天然、大气、伸展、美好，是太极拳中的王者，花中的牡丹，国度编二十四式，四十八式，八十八式等，多选自杨式。
太极拳初期别名“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”，发源里确切有长拳。
“这是长拳，这招拳心应当向上，他如何向下，不对，向下才是精确的，这一来劲力往外撇……”
一弘秋水射出，段无丙身子一冲，右手持剑一转，刹时六合间便如飞起一条乌黑的蛟龙。
作为剑术宗师。
杀人夺命，最为威猛霸道的太极拳！
大汉笑眯眯看着这剑法，嘴里一边嚼着鸡腿，一边向秦朝道：“幸亏哪儿？”
他没说话，只是看着段无丙：“小孩，轮到你了。”
秦朝一竖拇指：“我想同龄中没有比你更加有天份的剑术妙手了。”
看了秦朝的拳，他已经很满足了，对段无丙倒是没太大希冀。
“比那小孩的拳，招法本身固然差很多，可论人的天赋，这舞剑的小孩剑道天赋是我见过最高的，明天倒是造化了，常日想找个传人，挑着灯笼都找不到，明天办理秋风，一下就碰到两个……。”
越是看得当真，研讨很多，心中就越是猛跳如打鼓。
即便是一个扬眉撩眼，尾指微微上翘，看似多余，可大汉细心想来，又发明这一个小行动确切深合武道。
一收剑，段无丙走到秦朝身边笑道：“如何？”
段无丙站了起来：“我可不会跳舞，只要一套剑法，看好啰！”走到空位上，左手拇指一弹剑护手。
“打得慢应当不是用心夸耀，而是磨练我，若我当真将其当作拳舞，那才真是让他笑掉大牙，看扁了。”
大汉呵呵一笑：“我不演出。”
如何挑？
“嗯，这是甚么行动？”
……
“翩若惊鸿，婉若游龙。”秦朝抓起鸡，也是边吃边说道，“剑招的妙我就不说了，他这剑舞得若危若安，若往若还，进止难期，到了这个境地，绝非埋头苦练就能成的，还要脑筋好，有天赋……嗯，总之，算是非常不错的了。”
“晓得了，本来这招是这么用的……”
“哦？”秦朝一笑。
这杨无敌指的就是清朝期间的杨露禅，在后代被封为太极宗师，恰是他将太极拳从陈家沟中带出，打遍都城无敌手，并在都城传道，这才让太极拳真正展露在世人面前，成绩内家拳顶尖拳法名声。
“别废话。”段无丙坐了下来，“我们俩都演出过了，现在轮到你上场了，不然这鸡肉我吃着怎感觉少了点甚么。”
“这绝非拳舞，而是真正的杀人拳术。”
大汉本是不在乎，可段无丙一出剑，两三招以后他的眼睛便是一缩。
“好！”秦朝不熟谙这剑法，可也在‘天龙’中练过五年根本剑法的，剑术凹凸，招式如何还是看得出的。