整齐宏亮的声声响彻练功厅，每天例行的练习开端了。固然沈柠锻练会更具每个队员分歧的身材环境，技术特性停止一些特别的练习和指导，但是根基功的联络仍然是每次练习的必备内容。
“呀－－”
“呀－－－”
在腾空扭转而起的一排身影中跟以往一样深宁德目光又一次被阿谁旋风般的身姿吸引住。
“是。”
却带着雷霆万钧般的力量，氛围被刹时搅成一个旋涡，仿佛能够看到水墨般道道扭转的气流，腿形带着裂空的风声，比其他统统队快了整整一拍的速率—
“旋身后踢！”
“呀—”
“那么，今后去插手比赛，就不会再有人因为你是白带而轻敌，明白吗？”
檫完汗，若白将毛巾放在手边，眼睛淡淡扫过她头发上的那只草莓发圈。
上面有一尺红色的塑料草莓
“是。”
“好了”沈柠啪啪的拍了两动手掌，让步队重新寂静下来，说“接下来我们停止练习，开端吧！”
目送着说完话的沈柠锻练分开，若白听到了百草的声音，他一转头，看到她手中正拿着他的毛巾和水杯。鞥他一语不发的接过毛巾和水杯，她就盘膝坐在他的身边。
玄色的发圈。
“横踢！”
望着它呆看了几秒，百草俯下头，对这草莓悄悄呵了口气，用手指擦拭着。阳光晖映在它上面，红红的，亮晶晶的，闪着光芒，看起来竟和全新的一样。
百草两颊微红。
固然看起来冷冷的酷，但是却有种莫名的亲和力，能够使得四周的人不由自主地畏敬他又信赖她。因而沈柠锻练先派他做大众班的助教，发明他做得很好，就垂垂地，几近把大众班平常的根本练习都交给他了。现在她每次都是先结束玩大众班的带队练习，在赶到正式班停止本身的练习。
“啪”的一声巨响！！白草右脚重重的踢上了若赤手中高举的脚靶！
“嗯”沈柠高低打量他一番，又笑了笑，说：“不错，这条黑带很衬你，很帅，只是你的头发有点乱，如果整一整，会更标致”
沈柠锻练也发明了若白的这个特性。
汗水濡湿了头发，跟着旋风的速率黏在百草的脸上。
那样的速率
之前她确切曾经因为身系白带去打比赛，使得敌手粗心轻敌，从而轻松地博得过几次胜利。乃至有人开打趣说，她是用心及白带，是一种利诱敌手的战术。咬了咬嘴唇，但是，她真的向来没有想用如许的战术去博得比赛。
“呀—”
“………”
将头发揪成一个小小的马尾，百草江草莓发圈戴上去，内心俄然像满了一样。忍不住浅笑起来。转回身，她筹办走归去，却看到沈柠锻练正在同若白说话，若白还没来得及擦汗喝水，到付湿粘的贴在他的背上。“若白师兄”
心跳渐渐陡峭下来，他用手扒开黏在脸上的头发，但是发丝粘哒哒地贴在脖子里也还是很不舒畅的。踌躇了一下，她翻开背包，拉开里侧的暗袋拉链，摸出了一个发圈。
“下劈！”
那样的扭转。
沈柠锻练宣布根基练习结束，歇息五分钟，百草弯下腰，扶住双腿，呼呼的喘气，半响她才浑身是汗的直起腰，走到放在角落本身的背包前，取出灌满白开水的水壶。
站在步队面前，沈柠没有像平时那样开端宣布明天练习的内容，倒是走到百草面前，低头看像她腰间系着的黑带，说：