返照内视，本是要在内功修炼到极深厚的环境下，才有能够会呈现把握的才气。但尹治平现在，就模糊发觉本身将近能够做到了。这也同时让他明白，所谓的返照内视，实在并不是必然需求非常深厚的内力修为，其最需求的乃是精力意念的力量加强。当精力意念的力量加强到某一个程度后，便能够做到返照内视。
那些武林中故老相传能够做到返照内视的高人，之以是能把握这类才气，是因为他们的意念力在悠长的内功修炼下跟着不竭地迟缓增加，当达到阿谁度后，便能够做到了。而恰好又因为他们都同时是属于内力深厚，起码修习内功几十年的人物，以是才让人们误觉得，要想做到返照内视，内力深厚是必须的前提。却不知这虽非南辕北辙，却也属因而把力量用错了处所。
他皱眉想了好一会儿后，终究双眼一亮眉头伸展地浅笑道：“有了，我如何早没想到呢，现在用‘易筋锻骨篇’正合适。”
现在血肉筋骨当中既然积存着很多那曰散功后残存的内力，恰好能够通过易筋锻骨之法来冲刷熬炼筋骨肉肉。
而现在对于尹治平来讲，其好处是在查抄本身的身材状况时，比平常更快更细心，乃至于他发觉，仿佛模糊都要到了返照内视的程度。返照内视，便是在运功之时能够内视本身，看清楚本身身材的经脉、内脏、血肉、骨骼等漫衍。在内视状况下，能够更好地察看本身身材的状况，那里真气不通，那里受了毁伤，在内视下都能够观瞧得一清二楚，处理起来天然也就更有的放矢，便利及有效很多。对于内功的修炼上，帮忙也更大。
这两种功法都并不是直接用来增加晋升内力修为的，而是直接的，它们所晋升增加的乃是人体内的元精，然后还要再靠一步炼精化气的工夫，才气把这些精元都转化为内力。
他又叹了口气，暗忖道：“但总得把这些内力措置一下，即便导引不回经脉中，也想个别例操纵一下。不然时候一久，这些内力还是要渐渐散去，也过分华侈了。这些内力，可比我散功后，经脉当中残存的内力都还要多呢，几近要有我现在规复的内力的两、三倍了。”
但内功修炼上的返照内视，可比那些仪器查抄的都更要清楚。并且连经脉、丹田、穴位等也都能够一一照见看到。要晓得经脉、穴位等这些东西，在他宿世的西医解剖学中，可都是被证了然在人体中都并不存在的。但实际上这些东西，在人体内是介乎于真假之间。只要在修炼内功后，才会一一具现。
细心查抄了一遍本身身材的状况后，尹治平展开眼来，不由面现异色地暗道：“想不到我体内的血肉筋骨当中，也还积存着很多我那曰散功后未能散尽的内力。不过这想来却也是没错的，我丹田被突破，内力散去，先散到的处所天然就是我的身材当中，没能够一下就当即全数散出体外。经脉中有残存，身材血肉骨骼当中天然也有。”