“这就是你的丹田了，为师已经带着你感受了一番，今后就要靠你本身来修炼了。你今后修炼第一步便是要催动元气将周身穴窍和经络打通。你现在身上只要神阙穴到丹田的经络通了，这还不是一条完整的经络，是以刚开端修炼起来非常的迟缓。人体有十二经络和奇经八脉，只要将之全数打通了，才气够算得上是将入阶境地修炼完成。不过遵循为师的经历，最开端你还是先尝试着打通足少阴经，手少阳经，这四条经络，一是人的四肢活动的最多，是以这四条经络比拟于其他经络要活络一些，轻易打通。二是这四条经络通了以后，便能将元气通到四肢，淬炼身材，便能够开端修炼百战拳法了。”
陈鹏就看奎刚盘膝坐下，脚心朝天，双手手掌向上放在膝盖上便开端修炼起来。过了有一顿饭的工夫，就看奎刚一张嘴，一道白气喷了出来，就像是一道箭一样，足足射出去有一丈远才散去。
“小鹏子，你跟为师练了这些年的技艺，为师常常警告你的话是甚么？”