此中最较着的一个例子就是人身上的这条脊椎的练法，正所谓“娘家练骨，内家练髓”，说的也是这个事理。
身材内里仿佛多了一条龙来。
一下子触类旁通，想通了统统关隘，白泽立即健忘统统，反几次复的不竭演练起这一式定海针来，连续演练了三十几遍，这才感到体内的前胸后背仿佛透了一个小孔，丹气从无到有，从慢到快，垂垂开端了一个完整的循环。
这还是他有十几年练拳的根本，现在的工夫又开端进入刚柔并济的境地，对身材每一块肌肉，筋骨的节制才气远超凡人的原因，不然肆意换小我来，这类以专门长工夫，打通内息小周天的秘传桩功，都足以叫人练得疯疯颠癫。一辈子不得其门而入还在其次，严峻的乃至还会因为胡练瞎练直接导致“走火入魔”，出偏的整小我半身不遂，变成痴人一样。
又站了几天以后，白泽仍旧没有把握全数的要点。但是贰内心也并不泄气，而是一个行动，一个行动的演练，并不竭的在脑海中和道人传授的事理一一印证。
从尾椎推上，层层递进，一向到后脑天灵为止。
在接下来的一段里，白泽只是草草的在别墅中熟谙了一下环境，出去采购了一批食品饮水以后，便很快的沉迷到了道人教的“定海针”桩功中，日夜不息都把全数的精力放在了背上一节节的脊椎上。
技击中的内家和娘家，真正的分化，就在这一步走上了分歧的门路。
内家拳剑，力量深切脏腑内部，换血洗髓里的这个“髓”指的也是“脊髓”。
啪！的一响，脑袋再一摆动，就仿佛是刚才那花蛇腾空飞咬，一整条的脊椎都收回阵阵的清鸣声，白泽这时候感遭到的体内就像是飞起来了一条大龙，力道向上，带的他整小我都仿佛轻巧了很多，脚下踩踏，如同无物。
“尾椎……骶骨……脊椎……胸椎……颈椎……后脑……一针定海！”
白泽突地小腹一涨，胸腹之间顿时咕噜噜一阵大响，紧跟着就有一股热气直接冲上喉头，比起在车上时，还狠恶百倍，想压都压不下来，顿时窜入口腔，冲开嘴巴，忍不住就是一声长啸。
刚把搅拌机的电源拔了，正要倒出内里的牛肉异化物，白泽目光不经意的一扫，俄然就畴前面庞大的落地窗里，看到几只两个拳头大小的花喜鹊正在的花圃里，高低飞舞，并收回极其锋利的鸣叫声。像是受了极大的惊吓一样。
“怪不得前人练拳，都要观赏飞禽走兽，这蛇的行动底子就是脊椎呀！！传说中大蛇吞吐日精月华，年深日久以后，就能在深山大泽里，飞升化龙，腾踊于九天之上，无稽之言竟然是饱含拳理！！”
“这就是小周天通了的征象？”
足见这一口气里温度之高，几近能够对比开水蒸汽。
脊椎不但仅是一块块的骨头，他内里另有脊髓。
拳法的四重事理中，炼精化气只是根本中的根本罢了。而究竟上所谓的内劲儿也并没有传说中的那么希奇，任何一种工夫练到最高深的境地，几近都能在体内产生这类力量，辨别只在于质量的吵嘴，和分量的多少罢了。
不过像他如许不知白日黑夜普通的演练，也给白泽带来了一些费事。那就是他每天的食量成倍的增加，本来在来之前遵循饭量已经尽能够筹办的一个月炊事，在间隔月尾一个礼拜的时候，就此告罄。