内心吐槽，西瑞开端挖空心机回想本身所能想到的统统关于健身的行动。播送体操做完了，再做大众化的熬炼体例。卧推熬炼上肢力量，慢跑熬炼心肺，深蹲熬炼大腿……忙活了好一阵，西瑞终究再次收到体系提示。
状况：轻微颓废
战气属性：（空的）
西瑞有力的辩白着。
“叮！推演胜利，获得修炼类小我战技，健体术。”
作为劣等佣兵，他吃的都是其他佣兵吃剩的残羹剩饭。
内心默念体系，下午是呈现在面前的绿芒，也再次闪动在西瑞的面前。固然，铜币并未消逝证明西瑞的设法有误。但那绿光公然构成了一个页面。与之前阿谁纯笔墨的面框分歧，这个面框，正面是他的人物形象，看着也没甚么好研讨的。而右边才是他想要看到的。
精力：1o（7）
跨步，俯身，格挡，不对。以圆盾为中间，反复最早前的行动，还是有偏差，最后，西瑞干脆丢掉圆盾，以搏斗的体例持续力。此次，他终究做对了。也终究明白，这套所谓健体术真正的含义。这套健体术三十六式，很像右剑左盾标准步兵的根本功法，但只要细心揣摩，就会现统统兵器都能够一次被根本。更像白手搏斗，但要诀可不但单是击打敌手，而是借此熬炼活动部位达到修炼身心的目标！
我去！播送体操也行？早知如此我何必纠结那么久！
一块脸盆大小一指多厚蛇类魔兽烧肉，一盆杂七杂八的蔬菜沙拉，外加异化着谷物香味馊味的面饼以及几大杯用藤蔓类植物果实酿造的劣酒。
没再说话，西瑞接过那面盾牌，做到空位上持续练习。是的，从朗恩拿出盾牌那一刻的时候，他就想到本身究竟错在哪了。健体术，的确没有战役的字眼儿，但就像朗恩所说的那样，在这个天下，除了完整与战役无关的技术，底子就没有与战役不挨边的功法。再说他现在能想到的体例都尝试过来，手持盾牌练习，也是个不错的主张。