以是他们两人发来寻觅李杰来了。而当他们第一天来找李杰的时候就看到了在李杰这边有个猖獗的大瘦子一边唱歌一边跳舞就仿佛疯了一样。
李杰看着从天而降的雷神托尔，这可别提他有多欢畅了。因为本身总算是能从减肥的痛苦当中找一些乐子了。并且提及来本身现在被迫要减肥甚么的，这件事也是因为托尔害得，要不是因为他害得本身变胖了，本身用得着这么幸苦吗？
实在李杰并不恶感吃鸡胸肉因为鸡胸肉做的好吃的也很棒，但题目是减脂的鸡胸肉就不要希冀有甚么很好的味道了。普通是水煮清蒸，或者是买上一整块的鸡肉然后岚在用咖喱粉腌制一个早晨，第二天拿去烤箱内里烤熟来吃。本来咖喱鸡肉也算是美食了，但鸡胸肉这类毫无油脂的肉类还要颠末烤箱的烘烤，本来就几近没有的油脂更是被烤干了。干干的鸡胸肉共同着咖喱吃，这真的算不上是甚么很好的吃食。
“以是你就放弃挣扎吧！”李杰在托尔想要逃窜的前一刻打响了响指。
然后他就被震耳欲聋的音乐声给淹没了。你是那天涯最美的云彩～让我把你留下来～悠悠的唱着最炫的民族风啊～让爱卷走统统的灰尘。
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减少体重不算很费事，但是减少体脂那就太难受了。因为胖起来轻易减下去难啊！想要体脂率增加很简朴，只需求吃各种油炸食品很快就能增加了。而想要减少体脂率除了活动以外，还要非常严格的忌辩才行。包含减少碳水化合物的摄取和优良的摄取，然后还要摄取充足多的优良蛋白。以是李杰比来这一个多月吃鸡胸肉都快吃的要吐了。现在他闻到鸡肉的味道就会胃部抽搐。
但是大卫本身太不争气了，不敢对明迪剖明不说，乃至连流露一些好感都不敢透暴露来。他明显喜好明迪但是不敢表达，这让几位老父亲很恼火。爱都不敢说出口算甚么男人？他需求重新回炉重造去。
除了鸡胸肉以外，李杰其他的首要食品就是西兰花和胡萝卜了。这根基上就是纯真的水煮以后撒点盐，想要加点香油和辣椒油都不可，因为如许很轻易油脂超标。所谓千里之堤溃于蚁穴。岚决定在李杰完整的把体脂率节制下来之前严格的节制他的饮食。
而这一份食谱刚好是当年李杰帮忙托尔制定减肥打算的时候给弄的，从某种意义上来讲，他也算是作茧自缚吧。不过李杰感觉本身的苦日子算是到头了，起码现在本身能用别的的体例让感到欢愉，比如说一边跑步的时候一边看着托尔跳舞甚么的。
托尔看着暴露了“奸笑”的李杰，他颤抖着后退着，连肚子上的脂肪都在颤抖：“你起码要让我清算一下行李！”
李杰欣喜的看着托尔的载歌载舞，他感觉本身全套的无穷宝石终究开端阐扬感化了。而岚本来还在监督李杰，看着李杰没有遵循规定歇息和活动来着。但是当看到托尔正在扭着大秧歌颂着：“鼎新东风吹满地～”的时候，岚只给李杰一句话：“重视点啊，别玩的过分度了。该熬炼还是要熬炼啊。”李杰做出了一个OK的手势。
仅仅在一个刹时，托尔就感受本身仿佛掉入了一个充满了歌舞的宇宙当中，统统听闻都是各种音乐，统统的视野都是各种五光十色的灯光。富有节拍的音乐声响起，托尔最后的神态只能勉强想到：“该死！”