这两套行动合称六合炼体术，组数是取天干、地支之数，而在反复次数上又取天罡、地煞之数。倒不是为了好听硬凑的数，而是无数经历和实际堆集的成果，起码悟空完美的身材就是个证明。皮郛里的液体叫做阴阳水，是由中午和子时汇集的无根水异化的产品，共同天干十组行动能够起到全面洁净和强健内脏器官的感化；而地支十二组行动能够熬炼包含脸部肌肉在内的满身统统肌肉、筋膜和骨骼，除了强化力量外，在身材矫捷性、伸展性、均衡性上都会有所强化。
只见他身着深灰色的僧袍，衣服的下摆收进裤子里做利索打扮；约一指多宽深褐色皮质绳索在扎紧裤脚和袖口的同时，把脚踝、脚掌、手腕和手掌等部位缠得紧紧的；腰部用根两指多宽的皮绳扎紧，扎了个近似领带结一样的结扣，尾端垂在两腿之间，跟着凌晨的北风悄悄飞舞，带着一丝超脱的味道。
“师叔！”
有过灵魂穿越经历的悟空很快就适应了本身的这个新身份，最高兴的是阿七也同他一起过来了，现在他们两个能够在乎识里停止交换。固然阿七也不晓得产生了甚么事，也搞不明白它的主法度到底是在甚么处所存储和运算的，但能在告终统统恩仇后一起看看分歧的天下，一人一脑并没有甚么不对劲的。
“悟空，你这混小子还没吃完吗？”
全部斋堂里很温馨，就连咀嚼青菜的声音都小到几近不成闻，悟空入乡顺俗地坐在那边，一口口悄悄地吃着，每一口都咀嚼得很细，没体例，只要如许才会让他的胃在吃完面前这点东西后产生饱腹感。
每一次他抬脚而起的时候，都有一缕肉眼很难发明的橙黄色土行之力沿着他的足太阴脾经进入到他的脾脏以内。当土行之力全部融入以后，另一缕藐小了很多的血气精华自脾脏内天生，接着方才土行之力的路程，沿着剩下的足太阴脾经流经到肺部，再经口中架着的天桥经眼角的睛明穴进入足太阳膀胱经，流经肾脏阴侧，经足背外侧到足小趾外端至阴穴流入足少阴肾经，上行流经肾脏阳侧、肝脏，流注于胸口正中膻中穴并动手厥阴心包经，终究融入心脏――自土行之力进入脾脏开端，至金行之力的肺部、水行之力的肾脏、木行之力的肝脏，终究究火行之力的心脏化为兴旺的气血，流入到身材的各处。与此同时又一缕精血自心脏上行入膻中，走任脉入肺，经天桥入督脉，环带脉经肝入脾，再回到督脉入肾，经地桥回到任脉，最后从膻中流转意脏――算是完成了一次涵盖统统十二端庄和奇经八脉在内的正反五交运转。
如此三十六次，他缓缓收回双手，闭目歇息半晌后他又捡起皮郛大大地灌了一口，双手扶膝渐渐蹲下，上身顶直，右手扶膝缓缓按向空中，当右膝打仗到空中以后左手扶膝向前迈出；当左脚全脚掌着地后，右手扶膝跟上，再左手扶膝按向空中……如此再几次三十六次。完成后闭目立品歇息半晌后再次大大地灌一口水……一共十组行动，每一组行动结束以后都会闭目歇息半晌，每一组行动开端之前也都会拿起皮郛大大地喝一口，十组行动结束后皮郛也瘪了下来。
一个的声音突破了这份安好，悟空的脸刹时垮了下来，三口两口把面前剩下的斋饭清理洁净，草草地清算了一下桌面，把钵盆拿到洗濯的处所简朴冲刷一番，对轮值清算的和尚抱愧地笑了笑，回身向斋堂外跑去。