“听伊克特说你交了女朋友，那天偶然候我请她用饭…”
做到这个并不轻易，前半个小时还能对付，可冲刺之间和下半场体能将近崩溃时，脑筋就会犯含混，一不谨慎就会出错。
到了6月10日，余晖迎来了他的体能特训团队，包含球队体能锻练伊克特、哈佛颓废尝试室的弗雷德里希-里希特曼博士，另有他的前私家锻练詹姆斯。
本身对余晖即买豪车又买豪宅的做派多少有些担忧的锻练组放下心来，越来越踏实的根基功、变得细致的技术，都代表着大量几次练习，不是甚么样的天赋灵光一现便能够实现的。
16-17赛季弗赖堡的夏训将在7月1日正式开端，时长一个半月，将在8月20日停止新赛季的第一场比赛，德国杯第一轮客场应战第四级联赛，巴贝尔斯堡队。然后在28日开端德甲新赛季的第一场比赛，客场应战柏林赫塔。
别的一个编外职员是卢卡斯-莫伊色，做为技术宅加数据帝，他可不想错过此次科技含量实足的练习，颠末同意外也插手了练习团队，并且很快和里希特曼打成一片，常常就科技在足球范畴的利用一会商一天，美满是即打也成交。
和詹姆斯的相逢是让人高兴的一件事，贫乏亲情的余晖除了想获得人们的认同感外，也格外器重每一个朋友。
“我们请你吧，不过她回黉舍办理手续，要两天今后才返来，明天我伶仃请你。”
在这之前，也安排有6场热身赛，日程非常松散。
余晖刚开端另有些不觉得然，即便假期他也一向对峙着每天的活动，和夏浅浅她们到希腊海岛度假也没间断，只是为了完整放松休假期间没有碰球而矣，加个特训两字也还是体能练习，不感觉有甚么忍耐不了。
6月15日，妖怪式的体能终究结束，余晖也勉强能达到德甲球员的跑动标准。
这些项目都是按照他的身材环境量身订制的。来自哈佛颓废实验室的里希特曼首要研讨是人种活动才气与规复差别的，这个练习也是他研讨的一部分。他将在练习中卖力对余晖体能的监控，并卖力练习强度调剂。里希特曼在东方人体能练习方面具有实际根本，长年在华国担负活动队体能锻练的詹姆斯有实际根本，而伊克特更体味足球方面体能需求，构成了一个让余晖佩服的体能练习团队。
一样详确的另有饮食，练习一开端，练习团队就领受了余晖的饮食。这下连水煮鸡肉都吃不到了，每天都是大量的白糊糊牙膏一样的营养剂，再加上大量配好的营养饮料。并且甚么时候吃、吃多少，跑步期间甚么时候喝饮料、喝多少都会要求。
跑步时余晖要穿上用于监测身材状况的无线监测背心，身材状况会及时传送到山下的办公室，然后里希斯特会按照身材环境提出各种指令，包含速率、步频等等，偶然上山的台阶还会要求并腿跳上去，要求非常详确。
开端的三天余晖固然辛苦，但不是完整不能忍耐，最难忍的能够就是营养剂。
放下心来的锻练们都提示了余晖几句，要他在接下来的10天假期充份歇息和放松，因为6月10日开端的体能特训会很辛苦，法斯勒在先容时还特地加了‘非常非常’的描述词。
即便没有身材对抗和带球，但加快、冲刺、急停急转一样很多。完成一整场跑动也充足余晖受得了，都是咬着牙对峙下来的。初期只能完成74%，然后渐渐增加到76%、79%、81%…