正规的足球体能练习包含力量练习，耐力本质练习，活络调和本质练习，柔韧本质练习等各个方面，每项打的练习项目里另有非常多的细分。再包含前期的体能测试，还要给体能环境比较特别的球员制定特别的体能练习打算。同时，练习团队还向张升提出了采办新的设备的要求，因为很多数据的汇集和阐发，都需求设备的支撑。
2号李飞：中后卫才气值40
公然，比赛开端后，中和对龙腾的全场紧逼和尽力压迫非常的不适应。在收场第5分钟的时候，中和的左路就被打穿了，黄宗伟和吕熙加上陈浩的共同，让戍守的4名球员球都没碰到，然后由陈浩射门，球被中和的守门员挡出后，反应速率奇快的邓超群呈现在球的第二落点，一脚推射佛门，打入了他进入球队后的第一个正式比赛的进球。
但是龙腾的打击去没有停止，在对方全面溃败后，龙腾把敌手当作了打击演练的工具，鄙人半场30分钟，36分钟，40分钟又别离由陈浩，吕熙，邓超群连入三球。
9号邓超群：前锋，41
6号黄宗伟：中场右路47
这场比赛后，张升的球队又持续获得了2场胜利，如许在正式比赛的三连胜后，再加上积分刚好达到100分了，张升开端再次的呼唤球员。
“噫！”上面的球员一片嘘声。
在练习设备方面。海内确切也非常的掉队，实在这个也是全部中国足球掉队的一个缩影。不过在数据的阐发方面，张升倒是感觉能够和本身将来的老丈人合作。本身老丈人的公司--江软科技，也算是海内比较大的IT公司了，在数据的汇集和阐发方面，还是有必然的气力的。以是张升直接找到了叶婷的父亲叶建军。
公然，在体能练习团队开端对球队停止体能练习后，张升晓得本身应当是找对人了，新来的3个别能练习师的事情还是非常的沉重的。
赛后，张升大力的表扬了球队，并给球队放假一天。
这场比赛龙腾以6:0的大比分获得胜利。赛后中和的主锻练黑着脸分开的球场。中和场上的球员也都耷拉着脑袋，身材上的怠倦和精力上的打击，让中和的球员一个一个都一脸生无可恋的神采。
看着站在本身面前的球员：
以后中和开端全面的退守，根基上摆布的球员全数在本方的禁区前做戍守。看到这类环境，张升立马要求球员多加强远射和定位球的打击。
在围攻了将近30多分钟后，龙腾在张升的指导下，开端稳定节拍，同时让球员恰当的答复体力。一向都上半场结束前，球权都被龙腾队紧紧的节制住。中和全部上半场就只要一次射门，还远远的放了高射炮。
鄙人半赛季正式开赛前，张升调集球队做了赛季前的动员。
听到张升的来意。叶建军非常的欢畅，海内的体育财产现在较着正在兴旺的生长。相干行业现在对如何切入这个大的财产都在尽力寻觅冲破点，做为IT行业，实在很多的企业也都想从这个大的财产上切下一块蛋糕。
握完手后，张升持续说道：“现在你能够去和我们俱乐部的人事部分谈条约了。如果有甚么要求，能够再联络我。”
见到张升后，球员开端了自我先容：“主锻练你好，我叫周海。本年25岁，之前在天津松江踢左边卫。是天津松江进级到甲级联赛阿谁赛季的主力球员。我非常但愿能在您的俱乐部踢球。”