橙子皮可算得上是一个好东西了，生津止渴，止咳养颜，并且另有一股淡淡的暗香，绝对算得上一个好调味料了，因而笑道：“橙子皮又不是吃的，这只能算的上是一种调味料，是给汤调味的。”
肌肉酸疼的食疗体例就是弥补碳水化合物，另有蛋白质，而牛肉就是非常好的来源，除此以外，肌肉酸疼还需求弥补维生素Ｃ，而橙子含有大量的维生素Ｃ，以是这道摄生类的牛肉橙子汤结果应当不低。
波特上尉瞟了几人一眼，“这你们得去问头，我哪晓得详细的时候，对了，明天的射击，你们得给这些废料们一个上马威才行，不然前面可不好管了。”
因为孟川怕牛肉煮不熟，以是在煮的时候，拿起勺子就开端搅拌，史丹福看着孟川独特的伎俩赶紧问道：“４４号，你在搅拌甚么，我看你的伎俩非常独特。”
没体例，只能先出去，看去食堂能不能碰上运气。
“啥，有实战，甚么时候去？”
孟川赶紧说道：“陈述教官，我身上的肌肉酸疼，想去医务室看看。”
孟川明天早晨一向不敢睡觉，因为紧绷的肌肉让他明白，等明天中午小馒头的属性加成消逝后，本身的身材必定能疼死，以是必须得想点体例来处理这个题目。
阿谁教官听到波特上尉的话，立即闭嘴了，开打趣，五海里加快泅渡，这得是超人才气办到的，因而也合适道：“这个44号的确短长，明天给我们露了这一手，前面想管起来都难。”
孟川蹑手蹑脚的走出了帐篷，因为帐篷是建在大型渔船上的，以是还得淌水登陆，孟川刚一下水，几道强光就射了过来，“44号，你筹办干甚么去。”
波特上尉却摇了点头，“耐力和发作力只是特种兵最根基的前提，光会这两样没甚么难的，还得是靠实战才行，我但是听头说了，前面会安排一次实战给这群废料看看。”
孟川也不晓得这个摄生类的药膳，能带给本身多大的疗效，不过聊甚于无，必定比去医务室吃维生素Ｃ要好。
医治肌肉酸疼的药膳倒是有很多，不过本身的厨艺值只能解锁一道摄生类的菜，‘牛肉橙子汤’。
煮这个汤，除了牛肉和橙子外，最好加点生姜，生姜最首要的目标还是为了调味，也能够趁便压压牛肉的腥味，除此以外就不需求在甚么了，只需求出锅前加一点点盐巴。
孟川回身刚走没一会，此中一个教官说道：“老波特，你让学员去拿食品，你就不怕他路上偷吃？”
这个牛肉橙子汤制作起来很简朴，但牛肉但是个耐炖的食材，炖不好，味道可真不可。