这里孟川用的就是白糖了，不过量是不消放太多的，一点点就好，只要让粥略微有个甜味，这就充足了。
并且跟着我们糊口前提的变好，不常常活动的人，是很轻易发胖的。人一胖起来，血压甚么的就高起来了，这个时候，吃糖就要多重视了。孟川此时是不建议放糖的。
孟川是晓得分解营的首要性，也晓得分解营的军费有多高，但是没想到竟然连炊事班都高配，这是不是有点过了。个人军的食堂，本身但是晓得的，咋说本身也在个人军构造干了一阵子主管食堂的助理员，涓滴不开打趣的说，就连军部食堂的炊具，都没有分解营的好，这偏疼偏的过了吧。
但是就凭孟川这么年青，本身也能设想他的厨艺如何，以是谷军士长已经做好了捏着鼻子硬吃下去的筹办了，这个连长可不是普通的连长，而是副营长。他的面子，本身不管如何得给，不然今后可欠好办事。
“至于这些炊具，是直接从个人军后勤堆栈运过来的，以是都比较先进。”
因为普通能长胖的人，肠胃都很好，肠胃不好的人，是不轻易长胖的。
前次孟川做过一个胡椒猪肚汤，那也是非常养胃的一个汤。既然做过了，那孟川此次就不做了，并且早晨吃肉，对胃的承担也挺大，以是本身还是熬个莲子粥吧，如许更合适现在的环境。
不过孟川也是美意帮本身做东西吃，以是谷军士长也不好说啥，只能尽量调剂本身的心态，让本身别那么焦急。至于孟川做的食品，谷军士长是不抱但愿的，或许孟川的确是有甚么体例制作一些养胃的药膳。
“行了，不说这个了，你帮我拿点莲子，在拿点糯米和红枣，我们的食品堆栈里有这些么？”
熬莲子粥，有的人喜好用小米，有的人喜好用糯米，实在辨别并不大，还是看本身的口味。此次孟川就用糯米熬，因为糯米熬出来的更黏稠，更合适本身的口味。
煮法是一样，这个没有错。但是二者煮的时候却不一样，因为莲子很难煮烂，这比糯米煮烂要花更长的时候，以是孟川在这里用了一个小技能，那就是先用小火煮莲子，煮完以后，在和糯米一块用大火炖，如许莲子立即就会煮烂，味道也会更加好。
颠末二非常钟的小火炖煮后，孟川就把莲子捞起来放入糯米锅中，开大火煮。此时最好是放一点糖，是能够放冰糖、红糖和白糖的，至于放哪种糖，还是看你本身需求啥。
这个也不是孟川瞎扯，肠胃好，则代表接收好，食品转化成能量的效力高，天然才气长胖。
想让米披收回充足的香味来，那就必必要用小火渐渐的炖，但是在此之前，却必然要用大火把粥煮开才行，不然香味很难过出来。
首长这话说的也没错，一支新型化军队，不是只在兵器上更新换代，糊口设施配套上，也必必要先进，这仿佛也没甚么弊端。
一样都煮，孟川之以是要先煮莲子，那就是因为火候的启事，想让食材挥收回应有的甘旨，火候是个很关头的身分。
莲子先煮着，孟川现在就开端措置起了糯米，糯米洗净放入锅中，等候莲子下锅，一块用大火开煮。
上等兵见到孟川对这些主动化炊具挺猎奇，赶紧先容道：“连长，我们炮连那经费但是相称充沛的，我们兵士的炊事标准那可都是二类灶，比浅显步兵好多了。”