何翩然压步，余悦在场边严峻得低下头盯着空中，她没有宗教信奉，但这一刻却向统统熟谙和不熟谙的神们祷告，只想何翩然胜利。
空中看统统都是恍惚的，长久几近是刹时，她将完整紧绷的身材败坏开，每一块肌肉和骨骼都各司其责，翻开的腿均衡住身材，支撑腿稳稳踩在冰面上！
热身的时候,她做了几个腾跃,热身一结束她就筹办上场，参加边接过余锻练递上来的水瓶，边喝边在脑内过一次行动。
音乐开端。
作者有话要说：踹燕是艺术体操一个对柔韧要求非常高的行动，从这个行动衍生出来的踹转更是难上加难，在冰上，陆地上看起来简朴的行动都显得更难，但因为穿戴冰鞋，踹燕不需求立踵完成，以是应当相对简朴。这个行动在冰上是我瞎掰的，因为没人做过的行动我也不晓得能不能做，但因为要电扇初创定名，当然不能拿已经有的别人的行动来张冠李戴，就算是一个假造吧！上面是几个艺体美女的踹转刹时赏识，让大师更直观的熟谙一下这个对柔韧和均衡要求极高的行动~
冰面上，何翩然在压步速率的助推下直起家，向后，渐渐哈腰，在统统人都觉得这是个仰燕式的时候，腰开端折成弧形，腿越抬越高。
冰冷的哀伤覆盖，何翩然曲折身材构成弧线，手臂摆动韵律而稳定，滑行的第一道陈迹从中心拖到裁判面前，笔挺清楚。
故事简朴，想归纳却很难。
冰面乳白亮光，灯光温和聚焦，四周观众谛视，统统都在等着她的演出。
她胜利了！
滑出！
没有台词，选手只能用肢体和神采来论述表情，将故事用寂静的体例闪现，仿佛有点像是哑剧。何翩然为了进步艺术表示力专门看过很多默片期间的电影，该夸大的时候必须夸大，该细致的时候必须每个细节到位，如许闪现出来的故事才是完整，表示力才算到位。
行动达到最大幅度，构成一百八十开度的腿和完整向后曲折的腰将直曲的冲突美揭示得淋漓尽致，有人终究认出这个行动的来源，这是艺术体操和跳舞中的难度行动踹燕式，腰向后曲折，手反向扶住支撑腿，悬浮腿在刹时的发作力下踹向空中。可向来没有人能在冰面上做出这个行动，这对滑行技术和柔韧性都有要求，稳定性均衡感和调和性更是难上加难，但何翩然做到了！
讲解甚么也没说，看着冰面上纵情挥洒引得掌声如潮的何翩然，和坐在他身边的伊维特一起沉默。
讲解报出她的名字,何翩然放下水瓶，筹办退场。
钢琴结束，弦乐撩动，何翩然再次起跳！
落空脚下的力量，抛物线跟侧重力将她的身材拉扯出都雅的滞空弧线，这是起跳技术的表现，何翩然的身材固然不如瓦伦蒂娜那么有发作力，但她的技术完整能够弥补这些。
“快并不是滑行的极致，”伊维特讲解时腔调安静，双手却已经不知不觉握紧衣角，悄悄颤抖，“对速率的收放自如才是。”
因为技术分的范围,夏天在最后一组出场前勉强杀入前五名,但最后一组的选手每一个都能排名在她之上，如许再加上还没出场的卡罗耶娃，俄罗斯能够起码锁定两个来岁世锦赛的女单名额，夏天美满完成任务。
第一个腾跃，何翩然毫不怜惜难度，压步到位后速率积存鄙人肢，她身材前倾，配乐的节拍耳朵捕获到位，调剂好身材，擦冰！