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但现在，超卓的活动机能和公道的练习安排让她的身材仍然保持着昂扬的竞技状况，何翩然奉告本身，她另有很多时候去寻求本身的胡想，她要蝉联天下冠军，要蝉联奥运冠军，时候或许能打败她，但她本身能做的另有更多，起码在真正分开的时候，她能举头阔步，高傲得奉告本身，她从未认输，一向对峙。
“你放心，包在我身上。”袁铮身上拍了拍她的头，“好了，去练习吧，世锦赛可不能输给夏天阿谁家伙了！”
在刚开端规复练习的时候，身材仿佛还不适应，卖力国度队跳舞和柔韧的沈思锻练专门给她制定了一个规复阶段的练习打算，都是循序渐进的一步步规复，没有操之过急。何翩然本身也明白，之前对于某项针对性练习停息时候长后能够快速规复，但现在，她的身材垂垂开端走下顶峰状况，固然常常想起来都不甘心，但却不得不向实际低头。以是，在如许的环境下，她必必要渐渐规复，决不能像之前一样凭着一腔热血靠辛苦得近乎难以设想的练习来规复竞技状况。
二十一岁的她对于花腔滑冰已经不再年青。
“老板，六个肉夹馍，要瘦肉，两大碗羊汤！”许伊是这家的常客，出来以后遵循两小我的食量点了菜。
让大师欢畅的不但是许伊归队普通练习,另有正在接管规复性医治的几个主力选手伤势都有所好转，这些慢性的活动毁伤根基上没有病愈的能够性,但通过医治，保持大活动量并且普通练习是没有题目的,这赛季,何翩然一向都没有过量的利用上赛季以她本身定名的翩然燕式,启事就是腰伤，她的柔韧练习也呈现了一点题目，腰部柔韧不如客岁，在四大洲赛时，扭转的定级也比客岁低了一级。现在大夫让她放心的开端练习，这实在是求之不得的事情。
另有就是徐佑退役的事情，电扇去找师兄是因为她感觉男人和男人之间比较好交换~
“吃啊，”许伊催促她，“我最多只能吃四个，你起码得吃两个才气不华侈！”
“师兄你先别怪他，我能了解他现在不好受，但是因为这个退役，对于他和对于许伊都是一种丧失啊！我不晓得要如何和他说，你能不能替我和他交换一下，但愿他能再好好考虑，这件事前不要奉告给锻练，如果锻练组晓得，对徐佑来讲也不是功德，恐怕统统锻练都会对他有定见，现在我也想不出甚么更好的体例了，你帮帮我，帮帮小伊，我不想她这么早就分开冰场。”何翩然说最后一句话时，嗓音里已经模糊带了丝哭腔。
第二天，何翩然早夙起床，女单的上冰练习时候是鄙人午，可她上午就堵在场馆门口，等袁铮呈现。
“你如何在这里？”袁铮看到何翩然吃了一惊，“有事？”
“再对峙一下，起码要对峙到下次奥运会，另有两年多时候。”
正在嚼东西的许伊俄然眼神一黯，渐渐放下汤勺，“现在甚么都还不必然……”
这件事就是许伊受伤激发的事件啦~