本身的胃呈现了大幅变异，乃至于能够从那么点鸡血里，就摄取充足本身这么多天耗损的能量？
回到家，向坤洗了个澡，喝了瓶矿泉水后，坐到电脑前，将他此行的“调查成果”记实在一个名为“X启事调查1：大排档”的文档中，并将从大排档那拷来的监控视频放到了同一文件夹下。
看完监控视频，分开大排档后，向坤没有叫车，挑选直接跑回了家。
从7月11日到现在，固然大部分时候都在睡觉，但醒的时候的活动量也很多，方才又特地停止了大量高强度的徒手熬炼，却仍然没有任何的饥饿感，而颠末一段时候歇息后，颓废也很快消弭，肌肉力量又规复得差未几。
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在身材形状上，除了变成了秃顶，皮肤变得更好、牙齿变得更白了一些外，向坤的体脂比也有较着的降落，小腹变小了很多，最直接的表示就是腰带需求往里多扣一格了。
他很肯定，本身的身材并没有营养不敷、贫乏能量的环境，现在这类状况，并非是纯真的心机启事。
从主观的感受上，向坤也较着感觉，本身的腿脚仿佛更有力，单从走路、爬楼梯、提东西的时候，都能够感受得出来。
而后每隔半小时，就会起来做半小时的活动，俯卧撑、深蹲、卷腹、臀桥、平板支撑等在房间里做不会弄出甚么动静的徒手活动。
之前一次性做完十四下标准俯卧撑后，再歇息个1分钟能够再做十三下，接下来再歇息2、3分钟，也只能做十1、二下了。
大学毕业以后，向坤一心埋头于事情之上，贫乏熬炼，不但体型变胖了很多，力量自也是降落很多。过年的时候他回故乡和几个老同窗打牌，输了后做标准俯卧撑，一次性最多只能做十四下。
一向坐到了快八点，向坤才起家向大排档的老板走去，结完帐后跟他说本身上周四早晨一小我来喝酒，手机仿佛落在这了，想问下能不能看看监控――他之前发明，收银柜台上面安了一个监控探头。
但让他一向没法放下的题目，就是进食的题目。
当然，五十八下标准俯卧撑，对于那些常常熬炼的人而言，能够非常轻松。但对于体重将近170斤，已经多年没如何活动的向坤来讲，从过年时的十四下，到现在的五十八下，晋升能够用奔腾式来描述。
早晨六点，向坤出门，前去7月11号他“借酒消愁”的那家大排档。
第五章调查
翻到7月11日早晨，向坤过来喝酒的时候，从监控视频里看，他重新到尾都是一小我在喝酒，除了来上菜、上酒的办事员外，没有其别人靠近他。
而现在，向坤标准俯卧撑已经做了三十下仍然还游刃不足，做到五十下才感遭到肩膀和三头肌的有力，到五十八下便没法再保持标准姿式了。
大排档离他家实在很近，如果坐车五分多钟就到了，走路的话也要不了多久，但他特地绕了远路，多跑了几千米。
并且特地给本身加大了难度，比如各种宽距、窄距的俯卧撑，负重的深蹲、马步，网上找的一些瑜伽的根本行动，乃至尝试做俄式挺身俯卧撑――不过尝试失利了，证明他现在身材力量、调和性的晋升还是有限度的。
随后向坤又做了几组俯卧撑，包含卷腹、深蹲这些能够在室内做的活动。