初春的北方，乍暖还寒，顾念慈在车外边抽根烟就冻得缩脖子含胸的，蒋璃的屋里竟然都已经开了空调。
向嘉不耐烦的蹙眉, 嘲笑一声：“你感觉？那你能不能奉告我, 你感觉你是如何在四大洲锦标赛上摔伤的？”
但这动机在她脑海里只是一闪而过，很快就被她本身否定了。
盛南橘乃至忍不住有些思疑，向嘉究竟是担忧她伤没好，还是底子就不想好好练习她。
可惜这些女孩子仿佛都有些怕蒋璃，固然他说话刺耳，但却没人出声辩驳他。
盛南橘并没重视身后的那些吵杂声音，她专注的研讨着本身的练习打算。
语气不容置疑，显得有些生硬。
因而本着锻练安插的任务必然要完成的铁律，盛南橘深吸一口气，举起的手终究落在了蒋璃的门上。
固然非常不喜好向嘉和蒋璃，盛南橘也不得不承认，他们说得对，她的确，需求“减肥”。
所谓的加大练习力度呢？
但是，她千万没想到，门并没有锁。
她不是傻子，天然能猜获得，向嘉这是为了加快培养她和蒋璃的默契。
并且两张票都直接给到了盛南橘的手上，也就是说，她还要卖力主动去聘请蒋璃？？？
“能把我砸趴下的女人，还没生出来呢。沈冬灵你明天的耐力练习做完了？说话都不结巴了。”
盛南橘细心看了一下，除了通例的连络技术行动特性的力量练习以外, 向嘉只给她增加了降服本身材重的练习, 畴昔她做过的最大负荷练习并没有安排。
但是用这类体例培养默契，也太猎奇了一点吧？
高强度力量练习呢？
偏巧这时，其他的双人队员也来了冰场。
盛南橘无语的咂咂嘴，对向嘉的“时髦”感到一阵心力交瘁。
盛南橘像她妈妈江姜，特别晚熟，十三岁才第一次来月事。当时她还在队里练习，连卫生巾如何用都是吴一彤教的她。
往蒋璃宿舍走的一起上，她的肩膀都是垮的，活像欠了几百万高利贷的落魄鬼。
“下午跟蒋璃去玩儿密室逃脱。”
向嘉看了她一眼，说：“大夫只说你能够规复练习, 没说你能够接受初级运动员的最大负荷练习。”
这都是最根基的力量练习，遵循这个打算，她每天的练习时候乃至不超越五个小时。
后一句她是凑在那女孩儿耳边说的，姿势做的实足，却并没有决计抬高声音。
盛南橘低头看动手里的门票，头皮有些发麻。
向嘉给她安排的练习过于简朴，一上午盛南橘就完成了统统练习。
她在内心一遍遍的哀怨着“不是亲生的锻练公然偏疼啊……”
午餐过后她找到向嘉，试图委宛的表示想要加大练习量的要求。她在规复期，比来是集合练习，文明课已经停了，总不能一下午甚么也不干……
沈冬灵的耐力是全队最差的，每次做完耐力练习，都会累的狗喘，说话也会结巴。
……
盯着宿舍门上蒋璃的名牌整整三分钟，盛南橘举起的手都能式微在门上。
盛南橘踌躇了一下, 还是跟向嘉提出了这个题目。
寒气吹到他赤//裸的身材上，没擦干的水珠在寒气中蒸发，丝丝缕缕红色的水汽缭绕在他周身，给这具完美的裸//体增加了几分仙气儿，都雅，完美，但并不色//情。