陆航的认识还在包裹着满身，尽力做到锻练要求的那样――感知身材每一寸的状况――这是锻练要求的最高标准。
歇息区埋头的两个不问世事的脑袋瓜子终究普通的扭向大屏幕，还晓得惦记看下本身第一轮的成绩。
毕竟他和陆航的行动套路一样，第一跳的难度分并不高，乃至在大赛用的2组行动里算偏低的。
身形下落到五米台四周，和上一跳的207节制在差未几位置的处所，空中行动结束，进入翻开。
力不在大，而在于节制！
悟性很首要啊！陆航泪流满面……
最较着的例子就是姚爱军，在国度队里来看，哪怕那些千锤百炼的老队员比起来，姚爱军的身材节制才气也是绝对顶尖的佼佼者。
当然，陆航本身也感觉那一脚没白踹，真的像武侠小说里说的那样，悟了就开窍了，打通任督二脉普通，贯穿了所谓感知发力点的题目之地点。
固然和207比起来，一个是向后蹬出后翻，一个是向前蹬出后接后翻，但二者在陆航看来，反差并不大。
“筹办啦，一会到你。”姚爱军拍拍陆航，陆航路上，他另有一会儿。
蹬出去后的双腿在卷腹的力道动员下顺势抱膝，同时上身后仰，给本身的团身增加一个向后的鞭策力。
随后当姚爱军作势要换几个受力方向让他再次加深感知的时候，陆航立马表示，本身已经悟出了那些话的意义！！
当然，姚爱军当着李宽复的面给他说这些的时候，陆航他的确是……没听懂的……
陆航的团身后翻较着比之前稳妥很多，翻滚的速率在他成心的节制当中，没有很慢，但也不像姚爱军那么缓慢。
从熟谙姚爱军开端，他看着这个少年从小城的少年宫生长到明天，的确因为那源于本身的强大！不管是自律还是自傲还是自强，这个比本身还要幼年的少年要强出平辈太多！
以是他才会一次又一次寻求难度，寻求比分。
陆航在锻练举得这个例子面前沉默了。
307是正面朝着水池的起跳方向，陆航站在台的边沿略为定了一下，便抬手筹办起跳。
只要更体味本身，才气更加晋升本身，才气让本身更强更好！
这两年不在身边看着，小鹰的确已经能飞了，一个是如此，这第二个也终究把目光收回，安身脚下了。
这对陆航来讲，是一个完整分歧适本身代价观的标准。从一开端学习跳水，到爱好跳水，陆航的解缆点都是在让本身跳的更爽，更强。
一开端姚爱军也没推测，第一轮的分数就能上第一名。
他已经从歇息区出来，初赛一轮实在太久，不能长时候保持在尽力筹办的状况，必须每一轮都提早热身，跳完后及时保暖保持体力。
或许恰是因为跳台本身的静态支撑，更加加强了对本身起跳力量的把握度。
陆航感觉在牢固练跳台后，除了一开端的不甘心，本身的确获得了很多强化。此中特别获益明显的，便是起跳！
以是，初赛除了磨练选手的技术程度，亦是磨练选手们的体能分派和长时候比赛的体能负荷。
而现在，锻练跟他说，他的目标错了！
但这个奇葩的话听不懂没干系，奇葩自有奇葩讲授的体例！
嗯，就是简朴卤莽了一点点――
这便是他思虑了一晚以后终究承诺锻练专攻跳台的启事！