从熟谙姚爱军开端，他看着这个少年从小城的少年宫生长到明天，的确因为那源于本身的强大！不管是自律还是自傲还是自强，这个比本身还要幼年的少年要强出平辈太多！
陆航这一跳结束，很快就是姚爱军。
http://10.168.58.178/qidian/post.php?id=1003529412&cid=343224885 李星跳完以后，第一轮的比赛也很快就结束了。
毕竟他和陆航的行动套路一样，第一跳的难度分并不高，乃至在大赛用的2组行动里算偏低的。
“加油！”陆航没有在跳完后立即回歇息区，披了个毛巾在身上，等着看队友姚爱军的这一跳。(未完待续。)
这便是他思虑了一晚以后终究承诺锻练专攻跳台的启事！
蹬出去后的双腿在卷腹的力道动员下顺势抱膝，同时上身后仰，给本身的团身增加一个向后的鞭策力。
能够行动走的不好，能够入水结果不佳，但必然要能晓得为甚么，是身材处于甚么状况时才会产生出甚么样的行动成果！
紧收的身材在少年的强力节制下绷紧压实，健壮的肌腱附着在骨骼上，勾画出笔挺有力的身型，直扎入水底。
比分只是每一跳、每一场的成果，只要比分出来，它就是死了的，那是“上一秒钟的汗青”。
只要更体味本身，才气更加晋升本身，才气让本身更强更好！
“不错！”陆航的扫尾行动刚没入水下，姚爱军便起家拍起手来。凭他的目光，陆航这跳，绝对阐扬出了常日练习的程度！
或许恰是因为跳台本身的静态支撑，更加加强了对本身起跳力量的把握度。
陆航的团身后翻较着比之前稳妥很多，翻滚的速率在他成心的节制当中，没有很慢，但也不像姚爱军那么缓慢。
陆航在锻练举得这个例子面前沉默了。
身形下落到五米台四周，和上一跳的207节制在差未几位置的处所，空中行动结束，进入翻开。
看台上的两位锻练也不住点头，陈康平抚掌笑道：“陆航这两年是长进了，这跳很好啊。”
以是他才会一次又一次寻求难度，寻求比分。
一个下蹲发力，双腿蹬台而出。
有效分都在8分，公然不出姚爱军所料。
而现在，锻练跟他说，他的目标错了！
“7.5，8分，8分，8分，8.5，8分，8分，实得分86.40分，总分167.25分。”
蹬台而出后，陆航紧紧节制住身材节拍，让起跳的力道每一分都在本身的掌控当中。这也是姚爱军和李指导折腾的阿谁“科学练习法”的要求――