“你能够挑选体前变现，也能够体后变向，当然最好两个都练谙练了。”
林浩睡到两点钟，又仓促忙忙地赶到球馆。
“现在先说，面对正面戍守时该如何做？”
“歇息一会，等一下，给你来点干货。”刘叔说道。
固然没有甚么力量的熬炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。
“对抗上篮的第一步就是主动寻觅对抗，主动寻觅身材打仗，主动打仗戍守的球员。”
妙手上篮，在刚学篮球的时侯，乐天就教过林浩，并且林浩平时的上篮都是妙手上篮。
“看清楚了。”林浩点头说。
“先歇息非常钟，接着讲下一个内容。”作为陪练的刘叔的后背也已经湿透了。
但是很快就变得谙练了，半个小时后已经能轻松掌控垫步。
妙手上篮比低手上篮更加稳定和简朴，并且气死更足，是以大部分人都风俗用妙手上篮。
“那么正式比赛的时侯，你的挑选就更多了，间隔远就体前变向，对方切近就体后变向。”
手机来电显现：茹姐。
“现在，增加一点东西。”
“起首在离对方大抵有两米的，你能够变向，来绕乱对方的脚步。”
林浩从速接通电话，电话里便传来吼怒声。
“哈哈，放心吧，对峙下去，你会发当明天的每一滴汗水都是成心义的。”刘叔鼓励说。
“另有你要记着的是，对抗上篮的目标是获得脱手空间。”
“你要记着，浏览戍守贯穿了任何一种打击技能，不管是冲破还是投篮等等，都需求浏览戍守。”
“当你的敌手有实足的筹办的时侯，你就需求做一些行动在滋扰敌手。”
徒弟领进门，修行在小我。
林浩拿着球，扎踏实实地做好每一次上篮，刘叔在中间悄悄地看着。
林浩内心震惊不已，要晓得林浩此次戍守并没有放水，但是刘叔还是等闲地将球放出来。
“臭小子，现在放弃还来的急。”刘叔笑着说。
“茹姐，你没事吧。”林浩问。
“借助速率，顺势一顶，重视要庇护本身的球不要让对方在对抗时将球给掏走了。”
而就是这么一名大前锋来叫林浩这类后卫或小前锋的技术。
然后林浩持续地练习上篮，开端的时侯有点生硬。
但是因为刘叔主动对抗的启事，林浩重心移到了脚后跟，是以没法第一时候起跳。
“现在我来树模一下。”
“从速的，起来跑步。”
“你站在这里，然后正对我。”刘叔批示林浩。
“如果我说很棒，你信赖吗？”林浩苦笑说。
“那如何寻觅身材打仗，重视这里的身材对抗不是自觉标。”
林浩信赖，如果本身谙练把握这一招，快攻的时侯，就算面对力量比本身高出一个品级的外线球员时，也能得分。
现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节拍窜改，又或者是加上假行动，这就要看林浩小我的贯穿与练习了。
瞥见规复原样的茹姐，林浩也非常高兴，尽力共同练习。
“再来五个来回的妙手上篮。”刘叔喊道。
“才第一天，这就对峙不下去，那就太掉人了吧。”林浩摆摆手说。
“铃铃铃~~~~~~~~”林浩洗刷的时侯，手机响了。
“起首，你先要侧身微俯，重视腰不要弯得太低，因为你接下来就要上篮。”