“如何不见茹姐？”林浩看了一下四周问。
“你能够挑选体前变现，也能够体后变向，当然最好两个都练谙练了。”
“现在教你的内容是，对抗上篮。”
“你要记着，浏览戍守贯穿了任何一种打击技能，不管是冲破还是投篮等等，都需求浏览戍守。”
“对抗上篮的第一步就是主动寻觅对抗，主动寻觅身材打仗，主动打仗戍守的球员。”
“从速热身，接着去吃早餐，然后开端体能练习，下午还要去刘叔那边持续练习。”茹姐取脱手机，看着时候表说。
林浩看着刘叔的变向，固然谈不上多么标致，只能说是中规中矩，仅仅是谙练罢了。
林浩拿着球，扎踏实实地做好每一次上篮，刘叔在中间悄悄地看着。
“就算是比较肥胖的球员，如果谙练把握了对抗上篮，那么即便他面对高大的球员也能上篮得分。”
“看清楚了。”林浩点头说。
“对了，健忘说的是，在这里的变向不需求棍骗敌手，当然如果你骗敌手，然后再变向返来是另说。”
“如果你胜利顶开敌手了，那就直接用内侧手上篮。”
妙手上篮比低手上篮更加稳定和简朴，并且气死更足，是以大部分人都风俗用妙手上篮。
林浩扎紧马步，看着从罚球线起步而来的刘叔，刘叔一顶，未能胜利顶开林浩。
林浩睡到两点钟，又仓促忙忙地赶到球馆。
“另有你要记着的是，对抗上篮的目标是获得脱手空间。”
“看清楚了吗，你来尝试一下。”
徒弟领进门，修行在小我。
固然没有甚么力量的熬炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。
不过非常难堪的是，林浩的左手不谙练，即便这时间隔篮筐不到一米的间隔，但射中率独一30%。
“才第一天，这就对峙不下去，那就太掉人了吧。”林浩摆摆手说。
“现在，增加一点东西。”
“铃铃铃~~~~~~~~”林浩洗刷的时侯，手机响了。
练习的内容都是遵循费琳珊的打算长停止。
“起首在离对方大抵有两米的，你能够变向，来绕乱对方的脚步。”
但是我们要晓得，刘叔从一而终都是一名大前锋。
“臭小子，现在放弃还来的急。”刘叔笑着说。
而就是这么一名大前锋来叫林浩这类后卫或小前锋的技术。
但是因为刘叔主动对抗的启事，林浩重心移到了脚后跟，是以没法第一时候起跳。
“借助速率，顺势一顶，重视要庇护本身的球不要让对方在对抗时将球给掏走了。”
然后林浩持续地练习上篮，开端的时侯有点生硬。
“我？我好得很。”茹姐擦了一把香汗说。
林浩从速接通电话，电话里便传来吼怒声。