天然长生不死。
胆部之宫六府精，中有孺子曜威明，雷电八振扬玉旌，龙旗横天掷火铃，主诸力量摄虎兵，外应眼童鼻柱间，脑发相扶亦俱鲜，九色锦衣绿华裙，佩金带玉龙虎文，能存成明乘庆云，役使万神朝三元。
以五脏六腑各有所司，皆法象同六合，顺阴阳，天然应摄之道，故曰运天经也。
【青锦披裳佩玉铃，】
【鼻神玉陇字灵坚，】
【六腑五脏神体精，】
呼吸庐间入丹田，玉池净水灌灵根，审能修之可长存，黄庭中人衣朱衣，
少阳，左目也。太阴，右目也。
心为灵台，言有神灵居之；静则守一，动则存神；神详细安，不衰竭也。
【中有明童黄裳里，】
修德明达神之门。
【苍锦云衣舞龙蟠，】
胆部章第十四
三关章第十八
【各位次坐向外方，】
面为灵宅，一名天宅，以端倪口之所居，故为宅。修之精通，则神游矣。《大洞经》云：面为尺宅，又或云赤泽。
《太微灵书》云：每月三日、十三日、二十三日夕，三魂弃身游外。摄之者，常仰眠、去枕、伸足、比武心上，瞑目闭气三息，叩齿三通毕，用心中有赤气，如鸡子从内出于咽中，赤气转大，覆身，变成火，以烧身，使匝，觉体少热，呼三魂名曰”爽灵、胎光、幽精”。即微咒曰：”太微玄宫，中黄始青，内炼三魂，胎光安宁，神宝玉室，与我俱生。不得妄动，鉴者太灵。若欲飞翔，唯诣上清；如有饥渴，得饮玄水玉精。”又每月朔望晦光魄盛总交通，存思精炼反还之法。当此，乃仰眠伸足，掌心掩两耳，令指根绕于项上，闭息七遍，叩齿七通；心存鼻端白气，如小豆大，斯须渐大，冠身高低九重气，忽变成两青龙，在两目中，白虎在两鼻孔中，朱雀在心上，苍龟在左足下，螣蛇在右足下，两玉女著锦衣，手把火光当两耳门。毕，咽液七过，呼七魄名”尸狗、伏矢、雀阴、天贼、毒秽、臭肺”。即咒曰：素气九还，制魂邪奸，天狩守门，娇女执关，炼魄和柔，与我相安。不得妄动，看察形源，如有饥渴，听饮月黄日丹。
【垂绝念神死复活，】
【外应口舌吐五华，】
脾主中黄，谓黄庭真人。服锦衣也。《玉清隐书》云：太上道君，佩神虎玉章也。
灵魂，灵魂也。白天在双目，夜间魂在肝，魄在肺。关元，脐也。脐为受命之宫，则灵魂在上，关元居下。上灵魂，天禀也；下关元，地分也。灵魂无形，关元有质，人法六合形象。
【黄庭浑家服锦衣，】
泥丸及身材百节皆相通，其间具有神本相对应，神者妙万物，而因象立名。
【舌下玄膺存亡岸，】
丹锦云袍，心肺之色也。虎符，兵符也，谓中池之神，可调遣兵马之用。
心象离火。丹锦衣裳，外阳也。披玉罗，内阴也。所谓离中空是也。
【天中之岳精谨修，】
【七液洞流冲卢间。】
立于明堂望丹田，将使诸神开命门，通利天道存灵根，阴阳列布若流星，
【非各别住居脑中，】
精候天道长生草，七窍已通不知老，还坐天门侯阴阳，下于喉咙神明通，
肺之章第三十四