本来他的体育成绩就很好，以是于山并不太爱学习，归正以他的才气，如何也饿不死。
要晓得，狠恶活动会让身材产生大量热能，如果不能开释出这些热量，身材就会被烧坏，也就不能持续跑步。
看着把玩着圆珠笔的玉手，于山一本端庄的道：“九阳神功。”
内功是甚么，这个一向存在争辩，有人说是子虚乌有，有人说的有鼻子有眼，就仿佛本身也会似的。
本来，于山是操纵呼吸调度，把这部分热量快速散出体外，而现在，倒是把活动产生的热量，储存进丹田气海，如许既降落了身材的热量，而又保存了气力。
说个最简朴的，跑步，特别是短跑，如果不能调度好呼吸节拍，或者不会调度呼吸，那么你必定跑不快，就算跑下来了，也必定累的如同将死的老牛。
现在，于山却不在如许想，或许他能够获得更大的成绩，而这就需求他多研讨一下内功了。
于山要的就是这一股暖流，产生了暖流，那天然就要实验一下，看看是不是能够节制着这股暖流，存入丹田当中。
以是呼吸是有调度的需求的，而前人就把这类调度，生长到了极致，乃至跟摄生和战役连络在了一起。
因为对调度体内热能过分熟谙，时候长了，于山竟然能够节制体内的热能，流向了小腹，让他的小腹变得暖暖的。
坐在课堂里，于山就仿佛是一个方才获得一件宝贝的小孩子，不断的尝试本身材内的那股热流，也就是传说中的内力。
当然，这里的这个练气可不是修真，只不过是一种呼吸吐纳之术，说白了就是调度人的呼吸。
固然是第一次有气感，但于山就是晓得，小腹中间那处暖烘烘的位置，应当就是丹田气海。
“真是禽兽啊！十二分钟跑，竟然能够跑四千米？那你的心肺呼吸才气得好到甚么程度啊？”瘦猴惊奇的大喊非人类、禽兽甚么的，因为这确切是很惊人。