【中午】日中，别名日正、中午等：（北京时候11时至13时）。
【未时】日昳，别名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时候13时至15时）。
【亥时】人定，别名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安息就寝了。人定也就是人静。（北京时候21时至23时）。
胡勋说道：“我现在卯时就不能排便，看来真出题目了。”
【申时】哺时，别名日铺、夕食等：（北京时候15食至17时）。
顾飞叹道：“现在出题目的人多去了。比如现在人中午吃了饭，顿时就睡午觉，实在这个不是功德。如许对心脏不好，很多人的心脏病就是吃饱了睡觉形成的。吃完顿时睡觉是不好的，以是昼寝来讲，除非特别的人需求昼寝的，普通环境不建议。前人申时用饭，这顿饭吃好，早晨就不用饭了。如答应以制止很多脾胃病的。特别是有胃病的一些老年人，早晨吃完饭后就难受，脾胃运化才气差，这个时候也跟用饭的时候不对。现在人用饭，普通都是酉时下午17点到19点，乃至是戌时，19到21点，这个时候用饭就太晚了，身材的机能消化才气很弱了。在早晨，人的脾胃服从本来就是比较弱的时候，跟着春秋的增加，这类表现更较着。以是早晨底子就不是消化食品的最好时候。固然看似我们有消化才气，甚么时候吃都能够消化食品的，看似跟时候没有关联的，但是实际环境却不是的，到了早晨，人体的服从趋势于静，所谓白日动，早晨静。用饭吃的太晚，对人的脾胃有毁伤的。以是很多人吃完晚餐后呈现胃酸，胃胀等，这个就是因为早晨人的消化才气低下有干系。以是很多大夫都建议早晨少吃，就是这个事理。实在前人就干脆早晨不吃，然后亥时就睡觉，完整能够包管身材的能量需求的。前人的两餐制包含很多事理。能够如许说，一天两餐不也没见前人饿死，反而是当代人的一天三餐也没见有多安康。现在的一天三餐传闻是苏联的一些科学家给我改进的，说我们的用饭体例不科学，应当一日三餐。但是到底哪个更科学呢？”
胡勋笑道：“我绝对支撑两餐制，不但为国度省粮食，还能减肥。归正我是绝对支撑的。但是现在不好弄啊，上午九点多正式上班上学的时候，这个时候哪偶然候用饭啊，别说吃正餐了。早餐店在九点多的时候根基上关门了。上午九点多想找处所用饭都难，除非路边另有煎饼果子之类的。至于下午三四点钟，好多饭店也不必然停业的，饭店都是中午跟早晨忙，下午三点四点钟能够说最安逸的时候，这两个时候段想吃除非本身做，不然很难。都是事情学习的时候。”
胡勋说道：“老祖宗一天吃两顿饭也没饿死啊，现在吃三顿我也没看出人有多安康来。另有就是现在整天搞甚么科学饮食，病院的病也没见减少，甚么心脏病，脑出血，高血压，糖尿病太多了，当代必定没那么多，这都是吃出来的病。”
子时】半夜，别名半夜、中夜：十二时候的第一个时候。（北京时候23时至01时）。
顾飞说道：“现在人这些病多发的启事就是饮食题目。喝酒太多这是第一点，实在我建议喝一些黄酒，米酒，葡萄酒，不要喝白酒，这类喝白酒的酒桌文明非常致命的，实在就是慢性毒药。但是很多人身不由己，明晓得喝白酒不好，但是不能不喝，就是这类恶性循环导致身材一步步呈现题目。其次就是肉类，油，海鲜吃的太多。每天离不开肉，身材内里脂肪堆积严峻，天然会导致各种疾病。有钱了，不必然吃的好，这就是社会的近况。很多富人不懂如何吃，觉得随便的山珍海味的那样吃就行，成果多少人住院了，乃至灭亡了。以是人活着，有钱不必然糊口的质量就高。”