瑜伽的音乐普通都轻缓舒柔。很有鉴戒的意义。
行动是一个根本。能够达到促进人体满身肌肉放松的目标。真正起到结果的还是呼吸体例和音乐，呼吸体例让人的心灵沉寂下来，而音乐则是一个媒介，令人和六合达到共鸣的一种体例。
时候走到了三月份的时候，气候也随之开端变得和缓起来。而这时候，唐峥的研讨用时两个月终究还是完成了。全部行动，包含配套的音乐和呼吸体例，被唐峥临时定名为唐氏中医体**。
一下楼，唐峥就直接将目光放在了蓝朵儿和周莉的身上，开口道：“莉莉，朵儿，你们两个过来一下，帮我尝尝看唐氏中医体**的结果。”
除了行动以外，配套的音乐、配套的呼吸吐纳体例；唐峥也在设想起来。和古五禽戏一样。行动只是一个方面。最首要的还是其他的体例。唐峥现在做的也是如许。
行动，唐峥也已经开端创作了。用来停止大众推行的东西，首要的一点就是要简朴，易学。如果过分庞大了。也会很难推行起来。
在研讨的过程当中，唐峥也发明，他能够用阴阳真气共同心灵催眠的伎俩律人进入到入定的过程。这不是用体**就能达到的。
半个月下来，头发都如果是鸟窝一样，满脸胡子拉碴的。整小我的形象都变了。现在的唐峥已经不再是风采翩翩的君子。而是变成了一个猥亵的大叔了。但是，如许的成果还是值得必定的。按照瑜伽、海内的古武以及五禽戏的一些道理。唐峥重新设想出了一套行动。一共有128个分化行动。全数完成，需求半个小时的时候。全套行动，难度都不是很高。普通的人，想要全数做下来还是没有题目的。但是，如果是坐办公室时候太长，平曰里贫乏熬炼的白领，想要标准的完成行动就不是那么轻易了。