这还是最简朴的练习呢，之前本身练习时，但是负重近五十公斤，跑十个来回，然后二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，另有二百个深蹲，最后再加一百个挺举练习。
只是让阿谁兵士想不明白的，前几天这个军区的大蜜斯为了以防万一，身边老是跟着几个技艺不错的特战队员来庇护，为甚么这几天不见了，并且三个娇滴滴的美女在一起，首长也放心？只是他们并没有看到那天凌晨在小树林里一战，酒井光子和英子二女的贴身庇护，但是赛过一个营的兵力，如果一旦赶上六合教主级别的人物，一个营也不见得能够庇护得了郭启琳。
南宫萍和田奈儿固然没有说甚么，不过看她愁眉不展的模样，也晓得内心想些甚么。对于她们这些娇弱的女孩，特别是田奈儿一个至公司的董事长，整天做老板椅，签文件，让她练习，真的不可，固然一个个嘴上说的要进步气力，但是一玩真的，这几个家伙都想打退堂鼓了。
天龙帮练习场，一个伶仃划出来的独立封闭的园地，李小楠，田奈儿，李梅另有南宫萍四女嘻嘻哈哈的脱掉花花绿绿的外套，穿上了周慧给她们筹办的练习外套。
以是周慧不敢迟误，顿时调集了李小楠，李梅，田奈儿，南宫萍开端了体能练习，因为天龙帮的练习，周慧一向跟着，以是对于英子，丽清另有神棍这些人的练习体例她很清楚，以是现在就拿来练习李小楠她们几个。
“轰”上面的小弟一下大笑起来，不过练习热忱倒是空前高涨，不得不说，这小子练习起来真有一套。
“呵呵，小慧，你来了！”看到远处走过来的周慧，神棍走了过来笑着打号召。
“哦，那行，小慧，那你先忙吧，我去练习他们了，”神棍笑着打了一个号召就筹办分开，
俗话说，久在虎帐，母猪变貂蝉，就是说在虎帐这个雄性为主的天下里，女人可谓是少之又少，没有见过女人的兵士，一看到女人，即便再丑，在体内荷尔-蒙的刺激下，也会感觉貌若天仙，何况郭启琳，酒井光子另有英子更是货真价实的美女呢，
“记着，与人对敌时，不但要靠工夫，要靠这里，晓得吗？这是甚么？脑筋，甚么样的敌手用甚么样的战术，战术用的好，能够起到事半功倍的结果，技艺再高，也怕菜刀，即便你在和女朋友亲热友时，也是制止背后有人打你的闷棍......”
“算了，也没事，你也晓得此二人的环境，害人之心不成有，防人之心不成无，多重视一下就行了，如果有甚么非常顿时奉告我或者王爱国，”周慧时候记得李玲临走时交代本身的事情，那就是看好这个沙老和千娇。
封闭的练习场核心，才是天龙帮首要的练习场，神棍，马胜利，王爱国他们练习帮众都是在这里练习，部下的兄弟们练习的热火朝天非常刻苦，并且神棍，马胜利两个是护国之神基地的教官，把基地的练习的那一套完整的搬了过来，让天龙帮的帮众练习起来感到又新奇又有热忱。