而对于这类人群，要想将三高稳住，也并不是一点儿肉不能吃的，鱼肉就是一种很好的挑选。
薛仁杰颤抖着摸了半天的储物柜，这才扭头看了看正在用心做菜的叶飞，俄然他就感觉叶飞在贰心目中的形象更加高大了。
这个时候，这家伙才闻到这盘红烧鱼肉的味道，然后比及他看到面前的这盘菜的时候，薛仁杰的眼睛就是蓦地一缩，然后口水哗啦一下就流了出来。
鱼肉措置好，洗濯洁净以后放在一旁。
这个时候，这猪肚也就措置结束了。
做好这些，叶飞拿起后背菜刀，将猪肚切丝，然后放入一个瓷盆中，加上精盐，黄酒和生粉开端腌制。
以是叶飞在脑海中直接向体系采办了一条草鱼，这类草鱼他之前也用过，那就是脆肉鲩鱼。
脆肉鲩鱼体内所包含的营养成分团体要比普通的草鱼高的多，能够说一条脆肉鲩鱼能比得上浅显草鱼两条摆布。
比及统统买齐了，叶飞开端措置猪肚。
猪肚这玩意叶飞也是第一次弄，不过还好脑海中有体系经历做后盾，以是难度也不是很大。
龙龙龙还好，他之前来过叶飞的厨房，晓得叶飞的厨房内里的确就是个博物馆，内里的统统东西和安排全都是极品货品。
“你妹，别说，说的我也饿。”
脆肉鲩鱼切成块，当然，这类鱼肉不易煮烂，以是叶飞切的鱼块比较小，如许做起来比较轻易一些。
龙龙龙苦笑着点点头，说实话，就算他见过这些东西，但是现在再次见到今后还是有点不敢信赖。
叶飞正筹办做蚕丝肚，点点头，嗯了声。
就像叶飞说的一样，人们之以是能够缔造出来一道美食，并不但仅是因为这道美食好吃，并且还因为它能吃。
听到叶飞同意，薛仁杰再也忍不住了，赶快从一旁拿过一双象牙筷子，也顾不上赏识筷子了，夹起一块鱼肉就放在了嘴内里，方才吃了一口，这货的眼睛就瞪的溜圆，满脸不成思议的模样。
“别逗，一个再牛逼的厨师，厨房内里的家伙什也不成能这么逆天，这你妹的如果有这么多好东西，还做毛个厨师啊，叶神绝对另有其他的身份。”
为了节流时候，叶飞这一次采纳的是双管齐下，两道菜几近同时完工。
这道菜的主质料就是猪肚，叶飞买了一个，然后辅料略微多一些，豌豆苗是这道菜必不成少的辅料，这类东西营养丰富，可利尿助消化，同时这类菜另有一种很奇异的服从，那就是如果你的皮肤晒黑了，多吃点这玩意儿绝对有好处。
可就在他看叶飞的时候，这家伙的眼睛俄然看到了叶飞台子上正在用的盆子和碗，这家伙肥大的身子一颤抖，差一点坐地上。
“这这……这是脆肉鲩？！！”
比及猪肚在开水中浸泡两三分钟以后，叶飞将猪肚捞了出来，开水倒掉，紧接着拿过一把小号的刀，将猪肚上一层薄薄的膜刮掉。
“我能吃吗？”
比及鱼块两面全都煎至金黄色，倒入黄酒适当，又煮了一会儿，直接鱼块出锅，盛入盘中备用。
“叶神到底是做甚么的？”薛仁杰小声问龙龙。
一边摸，这货还是有点不敢信赖。
龙龙龙无法的耸耸肩，道：“说实话，我熟谙他的时候不比你长，在我看来，叶神就是一个牛逼的厨师罢了。”
龙龙龙很当真的点点头：“八九不离十。”