叶飞不是大夫，但是他现在已经能够开启三级美食权限了，能够说脑海中的美食种类也达到了相称丰富的程度，而每一道美食所用的食材在他的脑海中都有清楚的申明，乃至包含营养元素和对人体某一方面的帮忙。
薛仁杰颤抖着摸了半天的储物柜，这才扭头看了看正在用心做菜的叶飞，俄然他就感觉叶飞在贰心目中的形象更加高大了。
“能够，就是给你做的，请便。”
不但他如此，龙龙龙这时也闻到了味道，这货赶快用袖子擦嘴巴。
比及统统买齐了，叶飞开端措置猪肚。
在叶飞做这些的时候，龙龙龙和薛仁杰两小我也到了厨房内里。
“你妹，别说，说的我也饿。”
买了一条脆肉鲩鱼，然后就是辅料：翠绿，青蒜，生姜，黄酒，小磨香油，酱油，耗油，白沙糖，味精和极品花生油等。
比及猪肚在开水中浸泡两三分钟以后，叶飞将猪肚捞了出来，开水倒掉，紧接着拿过一把小号的刀，将猪肚上一层薄薄的膜刮掉。
“这个我就不清楚了，不过叶神不说，我感觉你还是不要究查才好，世外高人的脾气都很怪的，如果让他活力了，别说让他帮你作美食了，你屁都吃不上热乎的。”
就像叶飞说的一样，人们之以是能够缔造出来一道美食，并不但仅是因为这道美食好吃，并且还因为它能吃。
做好以后，用盐巴开端在猪肚的里里外外猛搓，搓了几分钟以后，冲刷洁净。
腌制的时候略微有点长，趁这个工夫，叶飞又将蚕丝肚的质料买了一下。
以是叶飞在脑海中直接向体系采办了一条草鱼，这类草鱼他之前也用过，那就是脆肉鲩鱼。
嘴里含着鱼肉块，薛仁杰忍不住的惊呼起来。
又嚼了几口脆肉鲩鱼块，薛仁杰……薛仁杰这货俄然眼泪下来了……….
固然他的话未几，但是每一个答复却都让薛仁杰的心脏狠狠的跳动一下。
听到叶飞同意，薛仁杰再也忍不住了，赶快从一旁拿过一双象牙筷子，也顾不上赏识筷子了，夹起一块鱼肉就放在了嘴内里，方才吃了一口，这货的眼睛就瞪的溜圆，满脸不成思议的模样。
草鱼对心血管疾病的人来讲是一种很好的肉食，它内里的不饱和脂肪酸含量丰富，对人类的血液循环非常无益。
龙龙龙无法的耸耸肩，道：“说实话，我熟谙他的时候不比你长，在我看来，叶神就是一个牛逼的厨师罢了。”
明天要给薛仁杰做一道美食，叶飞挑选的就是鱼肉，而鱼肉的挑选他挑了草鱼。
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，当然，很多鱼肉中也含有很高的胆固醇，比如鲤鱼，鳗鱼，带鱼，黄鳝等，更高的另有螃蟹。
龙龙龙很当真的点点头：“八九不离十。”
做好这些，叶飞拿起后背菜刀，将猪肚切丝，然后放入一个瓷盆中，加上精盐，黄酒和生粉开端腌制。
而对于这类人群，要想将三高稳住，也并不是一点儿肉不能吃的，鱼肉就是一种很好的挑选。
脆肉鲩鱼切成块，当然，这类鱼肉不易煮烂，以是叶飞切的鱼块比较小，如许做起来比较轻易一些。
可就在他看叶飞的时候，这家伙的眼睛俄然看到了叶飞台子上正在用的盆子和碗，这家伙肥大的身子一颤抖，差一点坐地上。