以后的一个月骆诚就在如许的糊口中度过，期间他去插手了几次驾照测验，本已经收到了来自帕加尼公司免费赠送的跑车，本非常喜好这两辆车子，他送给了骆诚一辆玄色为首要色彩的跑车，本身留了一辆红色为首要色彩的跑车。固然他还没法架式，不过他每天都会坐在车子内里一段时候，去享用那种感受。
只要当这些练习项目标胜利率达到95%以上，晚长停止体能练习以及根本的运球练习。当统统都达到蒂姆的标准后，才开端停止下一个阶段的练习，就看骆诚能用多长时候达到蒂姆的标准，争夺越早越好。
科比的表情非常糟糕，他已经开端质疑本身的身材，开端考虑退役了，在固执的人被持续的重伤所折磨都会落空自我。幸亏媒体够“用心”，他们重新开端质疑谈吐，为湖人队出运营策，把科比裁掉，直接停止重修；说科比是球队毒瘤，返来以后球队的化学反应被粉碎，让其从速打承担滚蛋等等谈吐。就是在这类谈吐刺激下，科比重新燃起斗志，他要尽力让身材病愈，让后带领球队胜利，狠狠的“扇”那些质疑者、专家传授。他不为别的，就为了庄严，阿谁他死守十几年的军团，他想要名誉的退役，而不是狼狈的逃窜。
幸亏骆诚一些简朴的架式技术，固然驾照还没有考下来，但是他的胆量实在惊人，竟然载着本去练车，固然速率不快，但已经让本非常高兴了，毕竟能切身感受这款超等跑车的机能。
起首是：1.双手运球，当然这对骆诚来讲是很简朴的，但是却与常常练习的分歧。刚开端他要与练习师分前后站立，两边前后间隔保持在一步以内，摆布分开站立运球，运球时要哈腰屈膝，在双手同时拍打篮球3次后，双反敏捷停止无球换位，换位期间篮球不能二次打仗空中，必须赶在球二次打仗空中之前运球，然后一样的规律停止换位。时候10分钟，胜利率在70%摆布；2.两边面劈面，间隔保持在2米以外，骆诚要跪在健身球长停止体前换手运球，他要遵循劈面练习师的运球节拍了完成，期间骆诚不能从健身球上打仗空中，运球必须与练习师保持分歧，这个练习非常困难，骆诚要想体例在健身球上保持身材均衡。练习时候10分钟，胜利率在50%摆布；3.两边面劈面，间隔保持在2米摆布，骆诚要跪在健身球上用右手停止单手的体侧运球，运球期间，练习师会把网球扔给他，骆诚要用左手接住，然后回传给练习师。在同一只手接球两次后，当即停止换手运球，用另一只手去接网球。骆诚要一向反复这个行动，期间身材不能从健身球上打仗空中，运球速率要快，不能间断，网球尽量每次都接到。练习时候10分钟，胜利率保持在50%摆布；4.骆诚跪在健身球上，先用右手停止单手的体侧运球，左臂抬起向前伸出，左手持一个网球，篮球运5次后，骆诚要把左手的网球松开，在网球刚离手之际当即用左手重新抓到。期间身材不得从健身球上打仗空中，运球速率要快，不能停止，当练习师表示他换手后，当即停止互换，篮球不能停止活动。练习时候10分钟，胜利率保持在60%摆布；5.骆诚跪在健身球上，用双手各运一颗篮球，此时要哈腰俯身，用手指去轮番击打球的大要，球每次弹起的高度保持在一厘米摆布，运球的频主要保持分歧。当用手指运球5次后，当即用力把球高高拍起来，球每次弹起的高度在80公分摆布，运球五次后重新变成低手运球，期间骆诚不能从健身球上打仗空中，运球不能间断。练习时候是10分钟，胜利率保持在60%摆布；