“感受如何样？”科比问道。
骆诚冷静的点点头，表示明白。
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骆诚不美意义的低下头，脸部有些发热，确切对比科比来讲，本身的姿式确切很烂，但本身长时候应用已经构成一种风俗。
“现在说罚球，刚才的方法也一样包含罚球在内。我罚球时喜美意里默念三下，罚球要肩部正对篮筐，头别乱动，球顺手蔓延，看好。”说完把球投入篮筐，行动很慢，但愿骆诚能全数记下来。
骆诚遵循科比之前的要求，然后又遵循他的投篮行动试了一下，略微有些不风俗，但不是很架空。
“现在看好”科比俄然起跳，但在起跳的一刹时，头俄然停顿，直面篮筐，眼睛盯紧篮筐后延，球非常干脆的钻入篮网，掉下来。
“ok，你不要想了，看我做一遍，细心看。”科比筹办做个树模，让骆诚能更快的了解。
“ok，很普通，你之前的不标准行动利用的太多，以是身材有些不适应，现在要渐渐改革，让肌肉与骨骼适应这类姿式。先放下来，我持续教你。”科比让他放动手，筹办持续高速他方法。
“现在我教你精确的投篮行动，我们从罚球的行动开端，你要仔谛听我说的每一句话，察看我每一步行动，ok！”科比站在罚球线上，对站在身边的骆诚说。
“ok，不要想的太多，我只是让你记着我的行动，比及我练习结束的时候，会给你一些录相带，都是我投篮的行动，我让你每天都看3小时，直到印在你脑海中，投篮的时候自发的应用我的行动。”科比转过甚，看着骆诚，奉告本身的要求。
“我的行动都记下来了？”科比扭头看着远处的篮筐，随口问着骆诚。
“都差未几记下了。”骆诚照实答复，他确切都根基记着了，扭头猎奇的看着科比。
“现在我的头来回摆动，对吧！”科比做好投篮姿式，头开端来回摆动。
“我刚才的投篮姿式差未几有l型，我的投篮难点是，很多时候我的头会乱动，会让投出去的球没有均衡，现在我奉告你诀窍。比如当我在投一个身材扭曲的后仰，或者罚球、三分，我喜好让我的头保持均衡来包管我的投篮，投篮的时候头必然不要动，要直面篮筐，头就是我的对准器，就算戍守人封住你的眼睛，但头已经对准了篮筐，头就是我的对准器。另有投篮的时候眼神必然要盯紧篮筐的后延，如许更轻易射中。”科比奉告他这些，然后看着有些含混的骆诚，晓得他碰到瓶颈。
“现在回到我们刚开端的行动，站好。投篮的时候必然要脚后跟先离地，然后踮起脚尖，力量从脚尖处开端传播，颠末腰腹，传到手上。行动要连贯，抓球在腹部，脚开端发力，同时做出投篮行动，把球举到额头正火线，微微向上。记着，千万不要让手臂遮挡投篮时的视野。”科比做一次开释，把球投出去，空心入框。
“记着，脱手的时候，必然要直面篮筐，眼神盯紧篮筐后延，现在你不要做尝试，我另有东西要说。”科比撤销骆诚筹办知识的设法，让他持续专注的听本身的话。
“你随球的时候，另一只手是直的！”骆诚重视到这个细节，想要晓得有甚么感化。
“现在你遵循我说的，本身投一百个尝尝，然后我再奉告你别的的。”科比说完就走开了，叫上蒂姆，去另一个篮筐练习投篮。