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蒂姆拿着本身的食品从科比那边分开，来到骆诚他们这里坐下来。
蒂姆接着面向本：“能适应吗？”
蒂姆翻翻手中的质料，然后说：“运球练习，跑步结束后残剩的时候全数是运球练习。”
蒂姆汗颜，也不好说甚么，毕竟这两位内心正不爽呢，不就是一块牛排吗！归正也没甚么大不了的。
蒂姆喝口水，上身趴在桌子上对骆诚说道：“我已经与科比相同过了，他答应你全程跟着练习，你不消做陪练，你们两人一起练习，好好掌控机遇。”
停滞物的摆放稳定，我们先从右手开端，右手单手运球，开端时右手带球假行动往左走，然后拉返来，绕过第一个停滞物，紧接着大幅度的提早横拉变向，球交给左手，绕过停滞物。超越中，你的脚步必然要灵动，跟上上肢的节拍，共同要默契，如许便能够轻松的绕过这些停滞物。”蒂姆说完，对本鼓鼓掌，让他开端练习。
蒂姆答复：“很烂，比赛中本身都能把球运丢，偶然候运球过人，人是畴昔了，球掉了。”
“一样的练习次数，你们在运球中，身材重心要抬高，球必然要在膝盖以下活动，速率要快，开端。”
两人点点头，表示清楚。
蒂姆“哈哈...”大笑几声，撤销刚才的难堪。
“本，你不要心急，要沉下心来练习。学会恰当的调度身材，你现在不要一味的求快，你先从稳开端。接下来单手运球练习，现站在停滞物前面，右手单手运球，假行动往左运球，高低肢也要做出呼应的假行动，然后求带回右边，左脚跨步绕过停滞物。现在开端练习，骆诚本身练习，比及骆做完，你为他先容接下来的练习，本有我练习，我会全程教诲你。”蒂姆说完，让身边的练习师跟着骆诚走，本身留下来练习本。
蒂姆清算一下词汇，咳嗽一声来吸引两人的目光，然后浅笑的对骆诚说。
“你的牛排吃吗？”本俄然问这么一句话，让蒂姆有些愣神。
本听到蒂姆如许说，哈哈大笑，以后收敛本身烦躁的情感，一步步练习运球。
骆诚头也不抬，回一句：“说。”
“我向你们说一下要求，这里直线摆放了6个停滞物。我们别离为你们摆放了两组，等会你们一人一组练习。现在说要求：体前交叉换手运球，你去做树模。”蒂姆说着话，让一名练习师去做树模行动。
“此主要求是一样，只不过*变成背后运球，重视你们的脚步，脚步要稳，要灵动，不要让球带人，要人带球。每一部行动要踏实，你们能够伴随一些身材的假行动，比如你向右冲破，你左手与腿部就要有往左走的假行动，练习不必然要一板一眼，你们要恰当的插手一些假行动，停滞物就是戍守者，你们要想着如何去冲破它，而不是简朴的把它当作一件死物。现在持续练习，本，你要重视本身脚步与重心的把握，不要慌，熟能生巧。”蒂姆拍拍本的后背，为他鼓励。
“骆感受如何样？好点儿没有？”蒂姆体贴的问道。
“你重新返来开端，重视行动，不要严峻，身材要放开，持续。”蒂姆让本返来，重新开端，本身全程伴随。
比及练习师演示完，蒂姆让他们开端练习。