“停滞物稳定，此次还是先做一个假行动，右手单手控球，往左带球然后拉回到手中。然后背后运球，直接把球勾运到身材左边，左手直接在身侧接球，这个时候你就要迈步跨过第一个停滞物。接着持续背后运球，右手从身后接住篮球，顺势超出第二个停滞物。还是要重视脚步，脚步要跟上，要做一些假行动。节制好身材的重心，重心不要上移，膝盖要曲折。开端练习吧，重心必然要节制好。”蒂姆拍鼓掌，让本开端练习。
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“我感觉你完整能够适应，不是吗！多吃点，等会持续练习。”蒂姆难堪的笑笑，打趣本。
“ok，表示不错，本要重视点，你身高太高，运球要尽量低，放下身材重心，护住篮球。现在说第二种练习，体前换手运球两次，迈出一步，不消像前次一样绕桩，此次你们站在停滞物的一侧开端，但是运球迈步的时候，身材一侧必须进入停滞物之间的空地中。你再做一次树模，你们看清楚。”蒂姆还让刚才的练习师做运球树模。
“现在开端练习运球，简朴的*运球、背后运球、单手运球你们应当都很谙练吧！”蒂姆问两人。
骆诚咽下嘴中的东西，抬开端看蒂姆半天，然后说一句：“没事了？没事就用饭吧。”
他们接踵点点头，表示都没题目。
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蒂姆鼓鼓掌：“好，那你们先没人拿一个球本身先练习一会，等会我们开端绕桩练习。”
“现在开端练习，本再你开端做假行动的时候，左脚就应当迈出去，绕过停滞物。节拍你必然要把握好，统统的行动都是顺势完成的，不要决计去做。”蒂姆跟本做练习，全程为他讲授要点。
蒂姆说完后，带着几名练习师开端摆放停滞物。
“杜兰特当年的运球也很烂？”本一边练习，一边问蒂姆。
比及练习师演示完，蒂姆让他们开端练习。
“好了，开端练习。本重视脚步，重视脚步，背后换到左手，对，球交给右手的同时，要顺势绕过停滞物。需求的时候能够让球在手中停顿一下，让脚步站稳再去绕过他们。”蒂姆在本的身后喊道，让他重视行动。他不把稳骆诚，从目前骆诚表示的状况中能够看出，骆诚的运球非常谙练，没有涓滴的拖泥带水的行动，全数一次完成，脚步稳，速率快。
“对，不错，就如许。左脚跨步的要及时，不然轻易走不，也轻易落空对球的节制。腿部对球的庇护非常首要，运球的时候，球要保持在身材的一侧，用腿遮挡从空中弹起的篮球。不错就如许，先求稳，不要加快。不错，ok。”蒂姆不断的在本身后鼓掌，为他加油泄气。
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蒂姆清算一下词汇，咳嗽一声来吸引两人的目光，然后浅笑的对骆诚说。
停滞物的摆放稳定，我们先从右手开端，右手单手运球，开端时右手带球假行动往左走，然后拉返来，绕过第一个停滞物，紧接着大幅度的提早横拉变向，球交给左手，绕过停滞物。超越中，你的脚步必然要灵动，跟上上肢的节拍，共同要默契，如许便能够轻松的绕过这些停滞物。”蒂姆说完，对本鼓鼓掌，让他开端练习。
比及对方做完后，让两人清楚如何做，开端奉告练习次数。