第五十一章 苦.成效[第3页/共3页]

对于两人的进步,科比固然嘴里没说甚么,还经常冷嘲热讽他们,但内心已经很对劲。特别是对骆诚,骆诚每天为本身加练。厥后传闻这小子早晨1点多睡觉,4点就开端练习。对他更是爱好有加,但科比向来没有对骆诚说,每次都是冷着脸。

两人换换位置,持续练习。

本站在弧顶为骆诚做挡扯保护,骆诚绕过本的身材,往右边走,但他没有往外线杀去,带球往右边45度角走去。

主锻练仍然是戍守大师:迈克.布朗。

而骆诚一个月内狂补身材,体重已经增加了8斤,这让他看上去不显得过分薄弱,但不可否定他身材所包含的的力量。

骆诚是最勤奋的,因为知识程度低,他还要学习大量的英文单词,不然今后在战术方面会有很大的停滞。教员是有科比请来的,来自加利福尼亚私立大学,一名30岁的白人金发美女。

两人在练习之余,还要接管科比的伶仃调教,各种单挑比赛、三分球比赛、中投、罚球,在与投篮有关的比赛中,本引觉得傲的投篮被科比爆的是体无完肤。

只要灯亮顿时冲畴昔,用手拍案那些亮灯的按键。两人要时候进步重视力,集合统统的精力,来面对这项练习。

这个月湖人队产生了很多事情,阵容产生很大的窜改。

固然科比一向教诲他多开辟打击手腕,但骆诚仍然会加练本身的控球技术与传球才气。骆诚喜好掌控全局的感受,固然他潜认识也有很激烈进犯篮筐的打动,但他对*的禁止也很有一套。

骆诚的冲破不但单是第一步可骇,后续两步才是他最大的杀招,三步内他能让本身的速率晋升到最高,让科比大感头痛。

中间隔跳投:无人戍守80%,戍守下72%。

。。。。。。

能够这么说,骆诚一天24小时都在练习,精力与*很少获得歇息。骆诚每天还要停止大量的膝盖冰敷及泡冰桶。

两人在这一个月内也不是没有任何冲破,骆诚现在已经能非常谙练的把握各种投篮行动、姿式,射中率也比之前高出很多。投篮行动获得很大改良,现在他的每一个行动都是尽量仿照科比与乔丹,他发明两人的技术行动非常合适本身的身材,为此他没少研讨两人的技术行动。

科比在比赛中也是一点点教诲他们改良本身不敷的处所,加强本身的刚强。渐渐的帮忙他们改掉街球比赛中那些弊端,比如:两次运球、翻腕之类的违规行动。

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