第五十一章 苦.成效[第2页/共3页]

团体上本在这个月内进步比骆诚要强一些,体重也降落了很多,身材更加强健。

骆诚与本正在熬炼着反应才气,他们刚才已经在拳击球面前练习了一个小时。

骆诚的冲破不但单是第一步可骇,后续两步才是他最大的杀招,三步内他能让本身的速率晋升到最高,让科比大感头痛。

骆诚之前奉告过科比,他喜好控卫这个位置,但科比更但愿他是一个双能位,渐渐的放弃控球位置,因为科比晓得骆诚还会长高,不能在控卫上面华侈太多时候。

在补强先发阵容的时候,湖人还与自在球员安托万.贾米森签约,后者在湖人队作为超品级六人,弥补奥多姆分开形成的替补深度题目。

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这个月湖人队产生了很多事情,阵容产生很大的窜改。

湖人又一次激发联盟震惊,湖人队通过量方买卖,送出以“小沙鱼”德安德鲁.拜纳姆为核心附加其他球员、选秀权的买卖计划,获得“魔兽”德怀特.霍华德;太阳队与湖人队以先签后换体例,让“风之子”史蒂夫.纳什远赴湖人队。

他加强了本身无球跑位投篮才气,持球投篮才气,小我持球冲破才气。

“现在开端吧,明天球队会为你们招来陪练,现在先练习吧。”蒂姆说完走到一边,让他们练习。

以后两人原路返回,骆诚在三分线内接到本的传球,一个简朴的三步上篮,把球放入篮筐。

两人换换位置,持续练习。

固然科比一向教诲他多开辟打击手腕,但骆诚仍然会加练本身的控球技术与传球才气。骆诚喜好掌控全局的感受,固然他潜认识也有很激烈进犯篮筐的打动,但他对*的禁止也很有一套。

替补阵容有巴恩斯、米克斯、布雷克、杜洪、伊班克斯、希尔、新秀:莫里斯、奥多姆、古德洛克。

“嘭”篮筐收回痛苦的嗟叹,篮球被砸入篮框内,本单手抓了一下篮筐,减少打击力,然后落下来,向前跑了几步。

骆诚有空还要向科比学习后仰投篮,另有一些简朴的低位技术。

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“遵循之前我们练习的那样,你们要充分的阐扬本身身材,跑起来。”蒂姆说完,鼓鼓掌让两人开端行动。

本在与科比单挑打击时常常是最不利的,体严峻,固然身材本质非常火爆,速率也很快,但在科比这类戍守大师面前,他常常不能精确的利用本身的身材,脚步的应用还没有练到能晃开科比的境地。

本现现在的投篮才气愈发刁悍,无人戍守的时候,中远间隔的射中率达到90%,戍守时射中率80%;无人顶防的三分球射中率为85%,顶防时77%。

两人每次都被科比骂的体无完肤,骂完以后还要加练。

骆诚在科比那边学到了更多的冲破技能,打击时的假行动,身材方面的应用,现在他是独一一个能在单挑比赛中对科比构成压力的,科比要防备他那可骇的第一步,常常一次打盹,就被骆诚一步突畴昔,直接上篮。

主锻练仍然是戍守大师:迈克.布朗。

对于两人的进步,科比固然嘴里没说甚么,还经常冷嘲热讽他们,但内心已经很对劲。特别是对骆诚,骆诚每天为本身加练。厥后传闻这小子早晨1点多睡觉,4点就开端练习。对他更是爱好有加,但科比向来没有对骆诚说,每次都是冷着脸。

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