以后他们还要练习下肢的矫捷度、横向挪动才气。
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之前他喜好大量的运球，用街球手的花式运球来晃开科比，固然胜利次数很多，但体力耗损很快，还轻易呈现法则方面的失误。现在他已经学会在法则以内，尽量利用脚步，不依托大量的花式运球来冲破。
骆诚最大的收益不是投篮，而是在科比亲身教诲下，对身材的应用，脚步的应用，身材假行动利用，冲破机会的挑选。
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常常只能利用蛮力与科比对抗，次数多了才发明，科比的力量与体重非常强，运球的时候轻易被断。比及科比打击的时候，本老是束手无策，科比的假行动太多，还喜好用肘，这让他大为恼火，还不好发作。一个回合被晃飞n多次，让本颜面尽失。
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练习的科目越来越多，身材熬炼方面，两人已经增加更多的练习体例，小肌肉群、脚踝力量、手腕力量、膝盖力量等等。
中间隔急停投篮：无人戍守79.24%，戍守下69.93%。
对于两人的进步，科比固然嘴里没说甚么，还经常冷嘲热讽他们，但内心已经很对劲。特别是对骆诚，骆诚每天为本身加练。厥后传闻这小子早晨1点多睡觉，4点就开端练习。对他更是爱好有加，但科比向来没有对骆诚说，每次都是冷着脸。
现在骆诚一行人正在加州大学的场馆内练习，因为斯台普斯场馆比来被人占用，他们找到加州大学的场馆来练习。
湖人又一次激发联盟震惊，湖人队通过量方买卖，送出以“小沙鱼”德安德鲁.拜纳姆为核心附加其他球员、选秀权的买卖计划，获得“魔兽”德怀特.霍华德；太阳队与湖人队以先签后换体例，让“风之子”史蒂夫.纳什远赴湖人队。
在补强先发阵容的时候，湖人还与自在球员安托万.贾米森签约，后者在湖人队作为超品级六人，弥补奥多姆分开形成的替补深度题目。
“你们共同着练习挡扯，本来做挡扯人，你要假想你身后跟着一名身高体重的戍守者，用你的身材帮骆诚挡扯，尽量挡开跟放人。骆诚你从右边绕畴昔，走斜线往里走，本这时候要从速回身，往里跑，尽量耍脱戍守人，骆诚紧接着传球给他，让本来挑选投篮或者打击篮下后吸引戍守者回传给你，你来结束打击。”蒂姆简朴的在战术板上面画出一些线路，让他们旁观。
骆诚之前奉告过科比，他喜好控卫这个位置，但科比更但愿他是一个双能位，渐渐的放弃控球位置，因为科比晓得骆诚还会长高，不能在控卫上面华侈太多时候。
本现现在的投篮才气愈发刁悍，无人戍守的时候，中远间隔的射中率达到90%，戍守时射中率80%；无人顶防的三分球射中率为85%，顶防时77%。
本在与科比单挑打击时常常是最不利的，体严峻，固然身材本质非常火爆，速率也很快，但在科比这类戍守大师面前，他常常不能精确的利用本身的身材，脚步的应用还没有练到能晃开科比的境地。
“嘭”篮筐收回痛苦的嗟叹，篮球被砸入篮框内，本单手抓了一下篮筐，减少打击力，然后落下来，向前跑了几步。