直接就开口道：“行了，别说了，我没时候接管你的应战，要比现在就来！”
两人完整没搞明白杜仲甚么意义，挑这类烂菜叶子干甚么？
杜仲微微一笑，直接朝厨房前面，摆米的处所走了畴昔。
就是为了摆脱苏清风。
“我要应战你……”
杜仲却微微一笑，伸手却净捡那些卖相不好的菜！
吃一口，说一句！
因为精米供应的时营养，而糙米供应的时生命力和营养！
杜仲只收了半碗。
这类人，已经钻了牛角尖了，要不是他一向摆出一副很短长的模样，不断的喷他的话，他也懒得理睬他！
刹时，苏清风就变成了一台人形复读机似！
杜仲把锅里的食品舀进碗里，直接端到了还在详确苏清风的面前。
借到糙米以后，杜仲来到了炉灶前，把糙米倒进了锅里，搅拌均匀以后，就把锅放在了火灶上，然后直接找来一个大盖子，把锅给盖了起来。
“应战我？”
怒上心头，直接就对杜仲宣战了！
一听这话，杜仲心头顿时涌起了一股难言的情感。
“好！”
见状，杜仲眉头一挑！
“固然味道不好，但是这碗里，却有着人类每天必须弥补的各种能量！”
用饭的时候，一双眼睛还在死死的盯着杜仲。
“现在正处于酷热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄取量，还能弥补水分！”
他没有想到，杜仲竟然也懂做饭的营养搭配。
“徒弟，厨房里放着那么多精米你不吃，为甚么恰好要吃糙米？”
听到杜仲的话，苏清风顿时就气急了！
杜仲选的这些菜，已经足以做成一顿丰富的营养餐了，那边还需求甚么主菜！
“我不懂，莫非是你懂不成？”
杜仲玩味的笑了笑，持续夹了一筷子菜放到嘴里，淡然的说道：“你还没资格！”
刚才洗菜他都洗了不下三遍，还详确的摘菜，切菜都是牢固大小，详确非常，哪像杜仲如此大刀阔斧。
不睬，持续吃。
瞥见杜仲的遴选体例，苏清风和杨天辰顿时就愣住了！
说罢，三人直接就走向了食堂的厨房！
半碗充足了，做出来苏清风也吃不完！
这类爱和辛苦，大族后辈是底子感受不到的！
“徒弟，我想跟你借点糙米能够吗？”
整整非常钟，苏清风一刻也没停过。
“青椒和芥菜中富含人体需求的维生素c，成人一天起码要摄取200毫克维生素c才行，青椒和荠菜的重量我严格节制了，内里所含维生素c在200毫克以上。”
不等杨天辰回神，苏清民风急废弛直接举起拳头就要朝杜仲砸去。
很快，杜仲遴选的菜已经全数入锅！
“以是我选了黑豆和绿豆。”
不过，他还是没有放过杜仲，拳头不可，言语上必然行！
“食品为人体供应能量，做体力活动是耗损能量。人体就好象一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体必须的营养成分就相称于银行的资金，对存储资金当然是多多益善！前人言，‘流水不腐，户枢不蠹’，固然多多益善，但也要静态均衡。”
苏清风还想说话，却被杨天辰死活给拉住了，无法不甘坐了下来。
合法杜仲筹办扣问厨师，那边能找到糙米的时候，却发明正蹲在厨房门口用饭的厨师碗里，鲜明是糙米！