谁想这一声大呼，倒是轰动了门外的人。郁光标在门外粗声喝道：“大呼小呼的干甚么？老子说过的话，没有不算数的，你说一句话，吃一个耳光。”说着他开锁进门，说道，“刚才你连叫三声，该吃三个耳光。姑念初犯，三折一，让你吃一个耳光算了。”
段誉闻言细思，想起这是小册子上前两页中所载的内功口诀。心机一动，便即依言存想调息，烦恶感顿时不再增加。他当下便这么一动不动的伏在桌上，修炼前两页的内功心法，不到半个时候，胸口烦恶之感竟然大减，只是肢体还是不能动。
段誉给他一拳打中，声音甚响，胸口中拳处却全无所感，不由暗自奇特。他自不知膻中气海却恰是积储‘北冥真气’的地点，郁光标这一拳所含的内力，已尽数送入了他的膻中气海，积储了起来。
段誉模糊听得似是左子穆的声音，再看院中，无量剑群弟子个个手挺长剑，东奔西走的在围堵那偷孩子的贼人，再也顾不得他这个小人物。段誉心下大喜，只道是木婉清来偷子换人，一时也得空多想这番推想太也分歧道理，更也顾不得那想抓本身的几报酬何瘫软在地，只是想着从速逃出剑湖宫去。他拔足便即飞奔，三脚两步，便抢到了屋后，想要逃入向后山密林中去。
段誉虽不知这是在修练内功，但为了能逃脱樊笼，却也是夜以继日的人苦练，只盼步子走得越来越熟，越走越快。他用心致志的练习步法，每日自朝至晚，除了用饭睡觉，大便小便以外，竟是足不断步。
就在段誉长叹不幸之际，耳边忽的又低低的响起了周易懒惰的声音：“随息而动，体运天然。呼吸相含，中和在抱。委志清虚，寂照少商。循入鱼际，其……”
段誉说着脑袋摆了个圈子，当下将已学会了的一百多步重新至尾默想一遍，左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个回身，右脚踏上‘蛊’位，俄然间丹田中一股热气冲将上来，满身麻痹，向前撞出，伏在桌上，再也转动不得。他一惊之下，伸手撑桌，想站起家来，不料四肢百骸没一处再听使唤，便要挪动一根小指头儿也是不能，就似身处梦魇当中，愈焦急，愈使不出半点力道。他惶恐当中，着力挣扎，但越使力，胸腹间越难过，似欲呕吐，却又呕吐不出。
段誉经了这一次瘫痪之苦，却不敢再漫不经心。将前两页的内功心法和六十四卦的步法，翻来覆去的又记了几遍，方才又极迟缓的一步步跳出，踏一步，呼吸几下，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，满身精力满盈，再也忍耐不住，大呼：“妙极，妙极，妙之极矣！”
他可不知这‘凌波微步’乃是一门极上乘的武功，在李秋水留下的卷轴中乃是列于卷轴之末，原是要待人练成‘北冥神功’，内力颇深以后再练。‘凌波微步’每一步踏出，满身行动与内力息息相干，决非单是迈步行走罢了。周易熟读原著，晓得段誉早有此节，以是送给他的小册子之上也懒很多写。段誉不知此理，又全无内功根底，先前走一步想一想，退一步又停顿半晌，血脉有缓息的余裕，尚且无碍。可现在他想熟以后，俄然一气呵成的走将起来，倒是使得体内经脉顿时庞杂，浑身瘫痪几近走火入魔。幸亏他没跨得几步，步子又不如何敏捷，总算没到绝经断脉的危境。