再者武技可不是只要把行动做出来便能够的，另有各种运转真元，开释真元的体例，途径，强弱等等，这才是一门武技真正的能力地点，也是与世俗武功的本质辨别。
因为宗门没有练习梅花桩的专门指导，只是在每个弟子的院子中筹办了这类器具，以是要如何练习并没有甚么特定的端方。但莫凡还是用心想了一下，他并不是一开端就到一米多高的桩子上去，而是先在地上用石灰划好一个个圆圈，每个圈子里放一颗石子，要有踩到石子的感受才即是没走错。这是摹拟的桩子，然后不断的遵循圆圈的位置去走，他筹算走到非常谙练，很少呈现弊端时才真正的上桩。
莫凡不知倦怠的不竭练习着，最开端好象是白叟漫步一样，谨慎翼翼的，垂垂的速率渐渐晋升。
这门功法要求身法，眼力，意念，形体，真元，气势合一，练到大成时，真随便动，气与身和，拳出如风，攻守有据。是一本多方面都要修炼，都有必然能力的武技，比较合适新入门的弟子。
颠末五天的练习，莫凡在地上的圆圈中走桩已经很少呈现弊端，因而莫凡开端上桩练习。真正的走上梅花桩后才晓得，真桩与摹拟桩还是有很大的分歧，最首要的是重心把握不稳，走桩看起来是一步一步踏出，实在还是有几个步调的，先是重心侧移，然后虚步迈出，接着挪动重心最后才气结壮。这就要一步步的谙练，不能操之过急了。
以是莫凡决定第一步走桩时就要做到盲走，那怕最开端慢些，那也要养成风俗，让本身的每一步都标准，精确。一小我养成一个坏的风俗普通要二十天，但是如果想改掉一个坏风俗却很困难，以是只要不对的就必然不能再做。