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【嚎，嚎，。。。保藏，保藏，保藏！】
静禅功是少林气功中内功的首要部分，几近每个和尚都会做。因为禅宗的主旨就是空无，以是人裸则静，静中求纯，纯静为安，久静者乃福。静禅功有三种，坐禅，站禅和卧禅。
张依娜活力的说。
“如何用那种眼神看我？”
张依娜活力的说。等张依娜下车后，华枫仍然开着车在广场上练习。
“啊！”
而华枫刚才在，坐禅练习意守丹田时，他发明本身实在很复苏，但是那种感受，就像一小我在梦中的时候，他并不晓得本身在做梦，偶然在梦中很想冒死地喊出来，但是本身又喊不出来。而当天然醒来，或者别人叫本身的时候，本身才晓得本来一向在做梦。
插花势，在床上或禅椅上，两腿交插盘坐，两脚尖向前，脚心向外，上身端坐，两手在腹前平脐相叠，势如端弥陀印，两眼微闭，目视鼻尖，天然呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
华枫没有理睬她，现在他终究明白，张依娜一向所说的大波妹本来是池梦瑶。华枫就有些不解了，池梦瑶和她这位大蜜斯，大师在军区不过只是见过一次，现在就如许了。
华枫走进本身的房间后，关上门，翻开电脑，上qq看看，发明没有留言，而他特别看了一下q友“珍惜每一天”，发明她已经有很多天不上q了。
“池梦瑶。”
意守丹田，以意领气，调满身之全沉聚在丹田，也就是要全神灌输，把思惟集合在丹田的部位。练习意守丹田的时候普通以凌晨的五点到七点，上午的九点到十点，下午的两点到三点，早晨的十点，而初学者每次以十到三非常钟，一年后每次以三十到六非常钟合适。而要练习美意守丹田，必必要学会静禅功。
“没甚么。”
三人到饭堂随便吃了午餐，然后回到宿舍后，那两人又去玩cx。对于他们两人的糊口风俗，华枫摇了点头，作为他们的兄弟也好，同窗也好，他但愿他们能够多花点时候在学习上。但是，在华枫看来，每小我都有本身的风俗，只要他们不是犯法，每小我都应当尊敬他们的糊口风俗。
“同感。我们真是好兄弟。华兄，你车开的如何样了？”
“唉！但愿你安然。”
而华枫为甚么要将静禅功统统的禅法都看了呢！因为他发明，每种禅法在分歧的时候和分歧的地点，都能够随时练习。如许，便能够操纵分歧的时候地点来练习。毕竟，华枫不是和尚，他不成能向少林寺里和尚整天都坐在寺里。
丹田是气功之本，是精气之源，人体满身之宗气，卫气和精气，都由丹田所集，所发，凡练气功者都必须熟知丹田之部位和意守丹田之法。
而华枫作为一个气功初学者，他坐在床上照着坐禅法中插花势，全神灌输，将思惟集合在关元穴。
“我就晓得是阿谁大波妹。”
“华兄，两点非常了，我们要去上大众课了。”
在邮件中，华枫还发了几条有关于减缓“渐冻人症”的药方在邮件里，但愿在她看到的时候，能够遵循他所给药方，对她的病能够减缓到他能够从《青襄经》百分百学会了医治，然后再让她来上海，帮忙她医治。