口味:麻辣味

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制作步调

5.待水温到80度便可将牛肉丝下入锅中;

做法一

2.顺着牛肉的纹路切成丝条;

主料:黄牛肉醪糟汁酱油二米粉姜未(大米粉、糯米粉)

5.炒锅洗净置火上,放入花生油,烧至六成热时,放入面筋丝煸炒,插手精盐,持续煸炒至面筋丝呈浅黄色;

做法三

质料:牛肉(黄瓜条是最好的),土豆,盐,糖,五香粉,酱油(生抽),蒸肉粉,料酒

3、插手2小勺料酒,炒匀;再下入干辣椒、生姜、大蒜、郫县豆瓣,持续将牛肉煸酥

做法

1.应选质嫩筋少的牛肉。拌米粉后要干爽。蒸的时候不能长,肉质较嫩的蒸约30分钟,肉质较老且筋多的蒸制60分钟。

编辑

,放入郫县豆瓣(剁细),酱油、生菜油、醒糟汁、姜未、二米粉拌匀。分为10份装入10格小竹蒸笼内,用旺火蒸(肉质较嫩的蒸约30分钟,肉质较老且筋多的蒸制60分钟)后,将笼端离锅口。

食用:中餐晚餐

菜品特性

调料:姜5克豆瓣酱15克辣椒粉5克花椒粉3克酱油10克白沙糖7克盐2克料酒15克味精2克花生油20克

3.水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。[3]

2.喜味浓的可酌加豆鼓茸。不消葱姜茸,用姜汁也可。食时还可加蒜茸拌合,如法可做粉蒸排骨、粉蒸羊肉、粉蒸鳝鱼。[2]

4.豆瓣酱斩碎;

营养代价

分歧店家做出的粉蒸牛肉

制作步调

3.在牛肉丝中插手1克泡打粉;半克的嫩肉粉少量净水包管肉的大要潮湿几次抓匀1-2分钟。再插手白糖2克;料酒5克;盐2克;酱油3克;蛋清少量;玉米淀粉5克抓匀备用。

食材筹办

大米

干煸牛肉丝

口感:麻、辣、咸、鲜、香、甜,六味俱全,下饭佐酒皆宜。

6.再插手豆瓣酱、辣椒粉,在锅内翻拌均匀;

食材筹办

主料:水面筋200克芹菜100克

干煸牛肉丝

主料:水面筋200克芹菜100克

粉2克,葱、姜各8克,料酒13克,豆瓣酱30克,四川豆豉5克,香菜少量。

10.出锅前再插手少量的花椒面、辣椒面、孜然粉和香油便可出锅。

4.锅中烧水筹办焯牛肉丝;

干煸牛肉丝而面筋丝呈牛肉丝的酱红色,芹菜嫩绿鲜香,麻、辣、咸、鲜、香、甜,六味俱全,下饭佐酒皆宜。

分歧店家做出的粉蒸牛肉(14张)

2.上菜时将笼下垫一盘,并在牛肉上加辣椒粉、花椒粉、葱花、蒜泥、香菜拌匀即成。

粉蒸牛肉

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸构成比猪肉更靠近人体需求,能进步机体抗病才气,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复构造等方面特别适合,寒冬食牛肉可暖胃,是该季候的补益佳品;

芹菜食疗具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠方便、润肺止咳、降落血压、健脑平静的服从。

1.特别合适高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性血虚、经期妇女食用;

6.半分钟以后捞出,用凉水洗濯备用;

做法

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